伊沢公民館事業 ブリージングトレーニング～呼吸を意識した運動～

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受講生募集
呼吸を中心に、ストレッチやエクササイズを音楽に合わせて行います。一緒にトレーニングしてみませんか。
日時：10月11日・18日(水)全2回10時～11時
場所：伊沢公民館
講師：全米ヨガアライアンスRYT200修了Keiko先生
対象者：阿波市在住の方
定員：15名程度(応募者多数の場合は抽選)
受講料：無料
準備物：ヨガマット、飲み物、フェイスタオル
申込期間：9月11日(月)～15日(金)平日9時～16時

申込み・問合せ：伊沢公民館
【電話】0883-35-2152