感染症の予防のために免疫力を高めましょうVol.7

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◆日々の生活の中で免疫力を高めるポイント　禁煙
タバコの有害物質は200種類以上あり、中でも「3大有害物質」と呼ばれるのがニコチン、タール、一酸化炭素です。
・ニコチン…血管を収縮させ、血流が悪化する
・タール…発がん性物質を含み、がんの発生を促進し、がんの発育を加速させる
・一酸化炭素…体内が酸欠状態になり、栄養分の運搬や老廃物の回収機能を低下させる
このほか喫煙は免疫力を高めるビタミンCを大量消費し、唾液を減少させ、免疫に関与する細胞の抗体産生機能を低下させたり、免疫を促進するタイプのリンパ球を減少させます。
禁煙は自分のためだけでなく、大切な家族や周囲の人のためにも取り組みましょう。

問合せ：健康推進課
【電話】0898-36-1533