いつまでも生き生きと過ごしたいあなたに――「い喜い喜運動教室」で始める健康習慣

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「い喜(き)い喜(き)運動教室」は、おおむね60歳以上の人が対象の運動教室です。いつまでも健康に自分の足で歩くための体力維持などを目的に、住民主体のグループ活動をしています。
次の日程で体験教室を開きます。運動が苦手な人も気軽に楽しめますので、ぜひご参加ください。

開催日時：1月24日(水)午前10時～11時30分
場所：内子町民会館
講師：芝亜紀(あき)さん(健康運動指導士)
内容：体操、ストレッチなど
持参品：バスタオルまたはヨガマット、タオル、飲み物
※運動しやすい服装と靴でご参加ください。ヨガマットは貸し出しもあります。
参加費：無料
※体験後も継続して教室に参加したい人の入会を受け付けます。教室の開催は月2回(第2・第4水曜日)で、入会後は会費1,000円/月が必要です。

問合せ：内子町保健センター
【電話】0893-44-6155