健康ガイド

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■あなたは大丈夫?
歯周病
歯周病は、細菌の感染で引き起こされる炎症性疾患で、自分で気づかないうちに進行する恐ろしい病気です。

▽歯周病セルフチェック
歯周病の可能性があります。
・歯茎が赤い、または黒ずんでいる
・歯茎が下がる
・歯磨き中に歯茎から出血する
・歯茎が腫れる

歯周病は悪化すると、歯が抜けてしまう恐ろしい病気です。
年齢を重ねても、自分の歯で食べる楽しみを味わえるように、定期的に歯科検診を受けましょう。

▽歯を大切に!○×クイズ
(Q1)8020運動は、80歳になっても自分の歯を20本以上保とうという運動である
答え：○
20本以上の歯があれば、食生活にほぼ満足できるといわれています

(Q2)20本以上の歯があれば、食生活にほぼ満足できるといわれています
答え：○
成人の約8割が歯周病にかかっているといわれています

(Q3)歯垢(プラーク)とは食べかすのことである
答え：×
歯周病菌などの菌の塊で、虫歯や歯周病などの原因となります

問い合わせ先：保健推進課
【電話】28-6054

■健康について学ぼう!
各種講座受講生募集(無料・予約制
▽知っ得!ゼミ
7/11(火)13：30～15：00　保健センター(全5回のうちの1回目)
内容：意外と知らない歯周病と全身の健康
定員：70人
講師：加地彰人歯科医師(あき歯科医院)

▽健康づくりサポーター養成講座
7/31(月)13：30～15：00　福祉会館4階(全6回のうちの1回目)
内容：健康づくりサポーターとは?みんなで楽しく学ぶストレッチandトレーニング
定員：70人
講師：片山昭彦教授(四国学院大学)
筆記用具、水筒を持参してください

予約・問い合わせ先：保健推進課
【電話】28-6054

■日本脳炎予防接種
摂取期間：
第1期/(計3回接種)生後6か月～7歳6か月未満
第2期/(1回接種)9～13歳未満

県外で接種する場合は、事前に医療対策課までお問い合わせください。

問い合わせ先：医療対策課
【電話】28-6209

■麻しん(はしか)に注意
感染力が極めて強く、発症すると、命に関わることもあります。最も有効な感染予防手段はワクチン接種です。
定期予防接種の対象の方は、早めの接種をお願いします。

県外で接種する場合は、事前に医療対策課までお問い合わせください。

問い合わせ先：医療対策課
【電話】28-6209

■愛の血液　助け合い運動月間
献血車を見かけたら、ぜひ献血にご協力ください。
献血日程など、詳しくはこちら(※本紙、またはPDF版をごらんください)

問い合わせ先：四国中央保健所
【電話】23-3360

■からだとこころの健康相談(無料・予約制)
7/18(火)・8/8(火)
9：00～11：00
保健センター
内容：健康相談、血圧測定など
対象：市内在住の方

予約・問い合わせ先：保健推進課
【電話】28-6054

■熱中症に注意
・適切にエアコンを使う
・こまめに水分・塩分を補給する
・規則正しい生活を心がける
・体調が悪いときは、特に注意する

問い合わせ先：保健推進課
【電話】28-6054