ささえあいのまど

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弥彦村では、地域の人々が日常の中で関わり合い、困ったときは「おたがいさま」と支え合える村づくりを目指しています。ここでは、地域の様々な社会活動を紹介します。

◆「リズム体操」を紹介します
「リズム体操」と聞くと、激しい動きを想像されますが、仰向けなど無理のない姿勢でストレッチを行ったり、タオルを使った腹筋運動を行ったりしています。
「畑で腰が痛い」「膝が痛い」など、参加者の体調を聞きながら先生がその日のメニューを決めています。1時間、談笑も交えながら運動を行います。
地域の皆さんで楽しく交流しながら健康づくりができます。いつでも見学OK、ぜひ一度ご参加ください♪
活動日：第1・3火曜日　午前10時～11時
活動場所：観山荘
参加費：1回500円

リズム体操に関するお問い合わせ：弥彦村社会福祉協議会　生活支援コーディネーター(渡邊)
【電話】94-4551