令和5年度八丈町健康づくり講演会 からだとこころの健康づくりフェルデンクライス健康法

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日頃からくせになっているからだの動かし方や姿勢・呼吸に気づき、からだを整え、腰痛や肩こりを改善し、転倒を予防する健康法です。誰にでも簡単にできる心地よい運動を紹介します。

日時：令和5年10月22日(日)午後2時30分～4時
場所：八丈町保健福祉センター
講師：順天堂大学名誉教授日本フェルデンクライス協会会長　武井正子氏
持ち物：ストレッチマットまたは大きめのバスタオル、スポーツタオル・フェイスタオル
動きやすい服装でお越しください

問い合わせ：福祉健康課保健係保健師
【電話】2-5570