講座・教室・催し(2)

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◆健康・福祉
◇スマートフォンの疑問や不安についての相談会
日時：10月12日から11月30日までの木曜日
・午前の部…午前9時半から正午まで
・午後の部…午後1時半から4時まで
*11月23日を除く
*相談時間は30分(30分ごとに受け付け)
場所：区役所1階区民相談コーナー
*10月19日は、すみだ生涯学習センター(東向島二丁目38番7号)でも実施
対象：60歳以上の方
定員：各先着2人
費用：無料
申込み：当日直接会場へ

問い合わせ：
高齢者福祉課支援係【電話】03-5608-6168
スマートフォン普及啓発事業事務局【電話】050-5536-6049
*受け付けは月曜日から金曜日までの午前9時から午後5時まで(祝日を除く)

◇「すみだハート・ライン21事業」「ミニサポート事業」有償ボランティア募集説明会
日時：10月18日(水曜日)午前10時から正午まで
場所：すみだボランティアセンター分館(亀沢三丁目20番11号　関根ビル4階)
対象：地域活動に関心があり、協力会員・協力員として家事援助などの有償ボランティアができる18歳以上の方
*今すぐできなくても可
費用：無料
申込み：事前に電話で、すみだハート・ライン21事業室【電話】03-5608-8102へ
*協力会員・協力員への登録方法の詳細は申込先へ

◇ひきこもり家族会「同じ悩みを抱える方々と交流しませんか」
日時：10月22日(日曜日)午前10時から正午まで
場所：本所地域プラザ(本所一丁目13番4号)
内容：オープンダイアローグの手段を活用して「開かれた対話」をする
費用：無料
申込み：当日直接会場へ

問い合わせ：厚生課生活支援・相談支援担当
【電話】03-5608-8517

◇認知症予防講座「生活習慣病と認知症」
日時：10月25日(水曜日)午後2時から3時半まで
場所：ぶんか高齢者支援総合センター(文花一丁目29番5号　都営文花一丁目アパート5号棟1階)
内容：認知症予防のために、生活習慣病と認知症の関係性を学ぶ
定員：先着20人
費用：無料
申込み：事前に、ぶんか高齢者支援総合センター【電話】03-3617-6511へ

◇第4回さくらんぼの会(認知症家族介護者教室)
日時：10月28日(土曜日)午後1時半から3時まで
場所：シルバープラザ梅若(墨田一丁目4番4号　都営住宅4号棟1階)
内容：介護の困り事や悩みなどを家族同士で話し合う
対象：認知症の方を介護している方や認知症に関心がある方
定員：先着10人
費用：無料
申込み：事前に、うめわか高齢者支援総合センター(シルバープラザ梅若内)【電話】03-5630-6541へ

◇“簡単な脳トレと体操を楽しみませんか?”脳トレZoom体操
日時：10月31日(火曜日)午後2時から2時45分まで
場所：オンライン会議システム「Zoom」を使用
対象：区内在住で60歳以上の方
定員：5人(抽選)
費用：無料
持ち物：個人登録証
申込み：10月25日までの午前9時から午後5時までに立花ゆうゆう館(立花六丁目8番1号102号室)【電話】03-3613-3911へ

◇難病講演会「パーキンソン病の運動療法“座った姿勢でできる動きと工夫”」
日時：11月2日(木曜日)午後2時から4時まで
*受け付けは午後1時半から
場所：向島保健センター(東向島五丁目16番2号)
内容：パーキンソン病の進行で低下する運動機能の維持・増進を図る「運動療法」の講義と実践
講師：森山　義尚氏(東京都リハビリテーション病院理学療法士)
対象：区内在住在勤でパーキンソン病の方やその家族、支援者
定員：先着20人
費用：無料
持ち物：飲物、タオル
*動きやすい服装で参加
申込み：10月12日午前8時半から電話で向島保健センター【電話】03-3611-6193へ

◇ユートリヤ祭で健康な体になろう!ボイスエクササイズandテクニック
ユートリヤ祭特別版60分ワンコイン体験レッスン!
日時：11月3日(祝)午後2時半から3時半まで
場所：すみだ生涯学習センター(東向島二丁目38番7号)
対象：16歳以上の方
定員：先着70人
費用：500円
持ち物：筆記用具
申込み：事前に、すみだ生涯学習センター事業課【電話】03-5247-2010へ
*すみだ生涯学習センターのホームページからも申込可
*空きがあれば当日会場でも申込可

◇司法書士による「高齢者・障がい者のための成年後見無料相談会」
日時：11月10日(金曜日)午前10時から午後4時まで
場所：すみだボランティアセンター(東向島二丁目17番14号)
内容：成年後見制度・遺言・相続等の困り事をリーガルサポート東京支部所属の司法書士に相談する
申込み：事前に住所・氏名・電話番号・ファクス番号を、電話またはファクスで、すみだ福祉サービス権利擁護センター【電話】03-5655-2940・【FAX】03-3612-2944へ

◇認知症サポーター養成講座
日時：11月11日(土曜日)午後2時から3時半まで
場所：八広はなみずき高齢者みまもり相談室(八広五丁目18番23号)
内容：認知症に関する知識を学ぶ
対象：区内在住在勤の方
定員：先着20人
費用：無料
申込み：事前に八広はなみずき高齢者みまもり相談室【電話】03-3614-1465へ
*受け付けは月曜日から金曜日までの午前9時から午後5時まで(祝日を除く)

◇“健康体操、脳トレなどでずっと元気に”介護予防のための「元気もりもり教室」(各全12回)
日時：11月14日から6年2月6日までの火曜日
・第1部…午後1時半から2時半まで
・第2部…午後3時から4時まで
*6年1月2日を除く
場所：本所地域プラザ(本所一丁目13番4号)
運動強度：
・第1部…中
・第2部…やや強め
対象：区内在住の65歳以上で、医師から運動を制限されていない方
*ほかにも要件あり
*本教室未受講者を優先
定員：各30人(抽選)
費用：無料
申込み：教室名・希望の部・住所・氏名・年齢・電話番号を、直接または電話、ファクスで10月30日までに高齢者福祉課地域支援係(区役所4階)【電話】03-5608-6178・【FAX】03-5608-6404へ

◆冬季シニア・テニス・スクール(全17回)
日時：11月17日から6年3月15日までの金曜日　午後2時から4時まで
*12月29日を除く　錦糸公園テニスコート(錦糸四丁目15番1号)　
種別：初心者、初級、中級、上級
対象：区内在住在勤在学で60歳以上の方
定員：先着40人程度
費用：8,000円(保険料込み)
申込み：事前に種別・住所・氏名・年齢・電話番号を、直接または郵送で墨田区庭球協会事務局　相沢　宗良(〒130-0013　錦糸一丁目4番13号)【電話】03-3622-7454へ
*受け付けは11月12日(必着)まで