市報こだいら 令和5年8月20日号 3面(2)

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■たいよう福祉センター　たいようセンターまつり
子どもから大人まで、障がいの有無に関係なく楽しめる企画を用意しています。
とき：9月3日(日)　午前10時〜午後2時　雨天決行
ところ：たいよう福祉センター(小川西町五丁目25番15号)
※駐車場はありません。障がいのある方は、事前にご相談ください。
内容：模擬店、作品販売、スポーツレクリエーションほか

問合せ：たいよう福祉センター
【電話】042-343-4976

■減塩チャレンジ　塩分計の貸し出し
塩分計を使って自分の味覚を知り、減塩にチャレンジしてみませんか。減塩のこつが分かるミニ講話終了後、塩分計をお貸しします。貸出期間は、最大2週間です。
とき：9月25日(月)　午前9時30分〜10時30分、午前11時〜正午
ところ：健康センター
対象：市内在住の方
※初めての方を優先します。
定員：各20人
内容：栄養ミニ講話、塩分計の貸し出し、血管年齢測定
持ち物：筆記用具、参加カード(お持ちの方)
申込み：8月21日(月)から、健康センターへ(電話可、先着順)【電話】042-346-3701

■イキイキ測定会
地域健康づくり推進員が、測定とこだ健体操を行います。自分の骨量や筋力を知って、健康づくりに役立てませんか。
とき：9月30日(土)　午後1時30分〜4時の指定する時間
※1人1時間程度です。
ところ：東部市民センター
対象：市内在住の方
定員：50人
持ち物：参加カード(お持ちの方)、飲み物
※はだしになれる服装で参加してください。
内容：握力・足指力・骨量測定、こだ健体操
申込み：8月21日(月)から、電話で健康センターへ(先着順)【電話】042-346-3701

■大人のための運動教室
代謝アップとスタイルアップの効果を高める歩き方や、美しい姿勢と引き締まった体をつくる筋トレ・ストレッチなどを行います。運動不足を感じている方や運動を始めたい方にもおすすめです。
とき：
・エクササイズウォーキング編…9月15日(金)
・美姿勢・カラダ引き締め編…9月29日(金)
※いずれも、午後2時から3時45分まで、1時40分受付。
※両方、またはどちらかのみの参加も可。
ところ：健康センター
対象：市内在住の方
定員：64歳以下20人、65歳以上15人
※初めての方を優先します。
※保育あります(6か月以上、先着順)。
内容：保健講話、栄養または歯科講話、運動実技
持ち物：飲み物、フェイスタオル、参加カード(お持ちの方)
※運動しやすい服と運動靴でお越しください。
申込み：8月21日(月)から、健康センターへ(電話可、先着順)【電話】042-346-3701