女性のためのセルフケア教室

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■元気とキレイをつくる女性の自分みがき講座
女性の心と体に大きな影響を及ぼす女性ホルモン。骨と自律神経をテーマに、自分らしく元気になれる体づくりについて、講話や実践を通じて学びます。
とき：5月14日(火)・29日(水)　午前10時〜11時45分　9時30分受付　全2回
ところ：健康センター
対象：市内在住で55歳以下の女性
※保育あります(6か月以上、先着順)。
定員：20人
内容：リフレッシュできる運動・講話、骨量測定ほか
持ち物：参加カード(お持ちの方)、筆記用具、飲み物、フェイスタオル
※運動ができる服装と靴で参加してください。
申込み：4月22日(月)から、健康センターへ(電話可、先着順)【電話】042-346-3704