〔知っトクBunkyo〕講座・教室(3)

40／49

■介護者教室「介護者のセルフケア」
日時：10月21日(土)午前10時～11時30分
会場：区民センター
内容：椅子ヨガの実技を交えながら生活の中にとり入れられる心身のケアを学ぶ
講師：鈴木めゆ氏(インド政府認定ヨガ講師)
対象：介護をしている区内在住・在勤者
定員：20人(申込順)
費用：無料

申込・問合せ：電話で高齢者あんしん相談センター本富士【電話】03-3811-8088へ

■教育センター【電子】

※車での来場は不可
※詳細は教育センターHP参照
※キャンセルによる空き状況の確認をする場合は、前日までに電話で教育センターへ

問合せ：〒113-0034　文京区湯島4-7-10　教育センター
【電話】03-5800-2591

■ふれあいサロン

■高齢者スマートフォン教室
内容：電話・カメラ・SNSの使い方等の基本的な操作
対象：スマートフォンをお持ちでない65歳以上の区内在住者
定員：各5～8人(抽選)
費用：無料
締切：9月22日(金)必着

※詳細は区HP参照
※当日貸し出すスマートフォンを使用

申込・問合せ：はがき又はFAXに下記記入例1〜5と6希望日[(1)～(4)(第3希望まで記入可)]を明記し、〒112-8555　文京区高齢福祉課地域包括ケア推進係【電話】03-5803-1843【FAX】03-5803-1350へ

■フラワーアレンジメント教室
日時：10月14日(土)(1)午前11時～正午(2)午後1時30分～2時30分
会場：勤労福祉会館
講師：風間弘子氏
対象：どなたでも
定員：各10人(抽選)
費用：1回2,200円
締切：9月22日(金)
※花ばさみ(キッチンバサミ)を持参

申込・問合せ：電話で勤労福祉会館【電話】03-3823-6711へ

◆はがき・FAXなどの記入例〔1人(組)1枚〕
1.希望講座・教室
2.住所
3.氏名(ふりがな)
4.年齢
5.電話番号
6.その他(各記事に明示)
※往復はがきの場合、返信用にもあて先を明記

◆区ホームページの「電子申請」は左記二次元コードへ
(【電子】マークがある記事に限る)
〔二次元コードは本紙またはPDF版6面をご参照ください〕