すすめ!しんじゅく健康フレンズ!!

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アプリや歩数計で歩数を測定することは、歩くモチベーションの向上につながります。区公式ウオーキングアプリや、活動量計(保健センター・健康づくり課で配布)で歩数をチェックすることができる「SHINJUKU♥しんぽ」にもぜひご参加ください。
ウオーキングの健康効果：
・ストレス解消
・生活習慣病予防
・心肺機能向上
※詳細は本紙をご覧ください

問合せ：健康づくり課健康づくり推進係(第2分庁舎分館分室4階)
【電話】5273-3047