情報-健康・福祉-2

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■個別の運動相談

◇体力チェック・運動相談
運動不足が気になる、筋肉が落ちた、疲れやすくなったなど体力に不安がある方はご相談ください。筋肉量の測定を行った後、理学療法士や作業療法士が筋力トレーニングの方法をアドバイスします。

定員：各3人(申込順)
申し込み：6月16日(金曜日)9時から各会場へ電話で

・体力チェック・運動相談　小岩健康サポートセンター
https://www.city.edogawa.tokyo.jp/event/health/0710tairyoku.html
・体力チェック・運動相談　なぎさ健康サポートセンター
https://www.city.edogawa.tokyo.jp/event/health/0712tairyoku.html
・体力チェック・運動相談　小松川健康サポートセンター
https://www.city.edogawa.tokyo.jp/event/health/0721tairyoku.html
・体力チェック・運動相談　鹿骨健康サポートセンター
https://www.city.edogawa.tokyo.jp/event/health/0724tairyoku.html

◇リハビリ・運動相談
健診で運動習慣の見直しが必要とされた方、フレイル予防のために足腰を鍛えたい方、運動を楽しみたい障害のある方などに、理学療法士や作業療法士が相談に応じます。

定員：各3人(申込順)
申し込み：6月16日(金曜日)9時から各会場へ電話で

・リハビリ・運動相談　東部健康サポートセンター
https://www.city.edogawa.tokyo.jp/event/health/0705rihabiri.html
・リハビリ・運動相談　葛西健康サポートセンター
https://www.city.edogawa.tokyo.jp/event/health/0711rihabiri.html

問い合わせ：各会場へ

■介護の担い手研修

介護の基本や心得について学びます。

日時：
7月1日(土曜日)9時30分～14時35分
7月8日(土曜日)9時30分～15時40分
(全2回)

場所：東京福祉専門学校第3校舎(西葛西5丁目10番32号)
対象：介護事業所などで従事またはボランティアを希望する方、介護の職場に興味のある方など
定員：35人(申込順)

申し込み：6月16日(金曜日)～30日(金曜日)に電話(下記)で
(注)修了した方に修了証を交付します。

・介護の担い手研修
https://www.city.edogawa.tokyo.jp/event/health/0701kaigoninaite.html

問い合わせ：事業者調整係
【電話】03-5662-0032

■熟年介護サポーターを募集します(ライブ配信も実施します)

区内の介護施設などで活動する熟年介護サポーターを募集します。活動時間に応じてポイント(1時間=1ポイント・100円)が付与されます。年間60ポイントが上限です。サポーターとして活動するためには、研修への参加が必要です。

日時：7月20日(木曜日)9時45分～11時30分
場所：小岩区民館
対象：65歳以上で、要介護認定を受けていない方
定員：
会場→30人(申込順)
オンライン(Zoomを使用)→定員なし

申し込み：6月16日(金曜日)9時から電話(下記)で

・熟年介護サポーターを募集します(ライブ配信も実施します)
https://www.city.edogawa.tokyo.jp/event/kouenkouza/0720zyukunenkaigo.html

問い合わせ：事業者調整係
【電話】03-5662-0032

■活き活きけんこう塾

フレイル予防のために椅子やけん玉を使った簡単な運動、食事や口腔ケアのポイントなどを学ぶ全6回のプログラムです。

日程：
(1)7月7日・21日、8月4日・18日、9月1日・15日の金曜日
(2)7月13日・27日、8月10日・24日、9月14日・21日の木曜日

時間：
(1)14時～15時15分
(2)10時～11時15分

場所：
(1)小松川さくらホール
(2)コミュニティプラザ一之江

対象：65歳以上の方
定員：各25人(申込順)

申し込み：6月16日(金曜日)10時から電話で
コナミスポーツ　【電話】0570-000-573⇒10時～18時土曜日、日曜日、祝日を除く
(注)詳しくは区ホームページをご覧ください。

・活き活きけんこう塾　小松川さくらホール
https://www.city.edogawa.tokyo.jp/event/health/0707ikiiki.html
・活き活きけんこう塾　コミュニティプラザ一之江
https://www.city.edogawa.tokyo.jp/event/health/0713ikiiki.html

問い合わせ：地域保健課調整係
【電話】03-5661-1139

■健康サポートセンター一覧

・中央　【電話】03-5661-2467
・小岩　【電話】03-3658-3171
・東部　【電話】03-3678-6441
・清新町　【電話】03-3878-1221
・葛西　【電話】03-3688-0154
・鹿骨　【電話】03-3678-8711
・小松川　【電話】03-3683-5531
・なぎさ　【電話】03-5675-2515