おしらせボード「講座・催し物 -高齢者-」(1)

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■初めてのシニアヒップホップダンス
対象：おおむね50歳以上の区民で、60分間立位で運動ができる人
日時：9月23日(土・祝)午前11時～正午
場所：虎ノ門いきいきプラザ
募集人員：12人(抽選)
費用：580円(トレーニングルーム使用料)
※65歳以上は無料
申込み：電話または直接、9月15日(金)までに、虎ノ門いきいきプラザへ。
【電話】3539-2941

■心の模様を描いてみよう「浦野真樹の抽象画講座」
対象：おおむね50歳以上の区民
日時：9月26日～10月10日(毎週火曜・全3回)午後1時～3時
場所：三田いきいきプラザ
募集人員：10人(抽選)
費用：330円(材料費)
申込み：電話または直接、9月15日(金)までに、三田いきいきプラザへ。
【電話】3452-9421

■生活に役立つアロマandハーブ講座
アロマやハーブの効能を学ぶ他、ケアグッズを手作りします。
対象：おおむね50歳以上の区民
日時：10月9日～令和6年3月11日(毎月第2月曜・全6回)午後1時30分～3時30分
場所：神明いきいきプラザ
募集人員：16人(抽選)
費用：各回1500円(材料費)
申込み：電話または直接、9月14日(木)までに、神明いきいきプラザへ。
【電話】3436-2500

■なるほどスマホ教室
ご自身のスマートフォンを使用します。
対象：50歳以上の区民
日時：9月15・22日(金)午後1時～3時
場所：南麻布いきいきプラザ
募集人員：各10人(60歳以上の人優先で抽選)
申込み：電話または直接、9月10日(日)までに、南麻布いきいきプラザへ。
【電話】5232-9671

■季節を題材にした折り紙教室
対象：50歳以上の区民
日時：9月26日(火)午前10時30分～正午
場所：麻布いきいきプラザ
募集人員：8人(60歳以上の新規の人優先で抽選)
費用：250円(材料代)
申込み：電話または直接、9月14日(木)までに、麻布いきいきプラザへ。
【電話】3408-7888

■由美かおるさんの健康呼吸法講座
対象：50歳以上の区民
日時：9月26日(火)(1)午前10時～11時(2)午前11時45分～午後0時45分
場所：西麻布いきいきプラザ
募集人員：各24人(60歳以上の新規の人優先で抽選)
費用：500円(教材代)
申込み：郵送で、往復はがきの往信面に、希望時間・住所・氏名・年齢・電話番号、返信面に、郵便番号・住所・氏名を明記の上、9月12日(火)までに、〒106-0031　西麻布2-13-3　西麻布いきいきプラザへ。
※申し込みは1人1回限り

問合せ：西麻布いきいきプラザ
【電話】3486-9166

■腰痛予防改善教室
対象：60歳以上の区民
日時：10月4日～12月20日(毎週水曜・全12回)午前10時～11時
場所：ありすいきいきプラザ
募集人員：15人(抽選)申込み：電話または直接、9月11日(月)までに、ありすいきいきプラザへ。
【電話】3444-3656