介護予防教室 ロコモを学んで介護予防

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美しく!かっこよく!活き生き元気に!
要介護・寝たきりの予防に重要なロコモティブシンドロームについての話を理学療法士から聞き、簡単な運動を一緒に行います。体力測定も行います。

日時：11月30日(木曜日)午後2時～3時30分
会場：立石地区センター(立石3-12-1)
対象：区内在住65歳以上の方30人
申込方法：11月6日(月曜日)午前9時から電話で(先着順)。
申込み：高齢者総合相談センター立石
【電話】03-6657-6140

担当課：地域包括ケア担当課