近所 de(で)まなびナビ -生涯学習施設・スポーツ施設の講座(6)-

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■千住スポーツ公園
※千住スポーツ公園の講座の問い合わせは総合スポーツセンター(次記参照)へ

講座名：1.【オススメ】フィットネス・フラ(11日制)
日時：7月5日から9月20日の毎週水曜日(8月16日を除く)午後3時40分から4時50分
定員：25人
費用：6,160円
申し込み方法：事前/先着

郵便番号120-0044 千住緑町2丁目1番1号
【電話】03-3879-7643

■総合スポーツセンター

講座名：1.姿勢改善ストレッチポール(登録商標)A(10日制)
日時：7月4日から9月12日の毎週火曜日(8月15日を除く)午後1時15分から2時15分
定員：24人
費用：5,600円
申し込み方法：事前/先着

講座名：2.トリム体操(12日制)
(対象：おおむね50歳以上の方)
日時：7月5日から9月20日の毎週水曜日　午前10時から11時30分
定員：30人
費用：6,720円
申し込み方法：事前/先着

講座名：3.【オススメ】わいわいエアロビクス(11日制)
日時：7月6日から9月14日の毎週木曜日　午後7時15分から8時25分
定員：30人
費用：6,160円
申し込み方法：事前/先着

講座名：4.ひめトレ(登録商標)骨盤ケア教室 骨盤底筋群へのアプローチ(11日制)
(対象：16歳以上の女性)
日時：7月7日から9月22日の毎週金曜日(8月11日を除く)午後1時15分から2時15分
定員：20人
費用：6,160円
申し込み方法：事前/先着

講座名：5.ヘルシーエクササイズ(11日制)
日時：7月7日から9月22日の毎週金曜日(8月11日を除く)午後2時から3時30分
定員：30人
費用：6,160円
申し込み方法：事前/先着

講座名：6.お気軽体操(8日制)
(対象：おおむね60歳以上の方)
日時：7月24日から10月2日の毎週月曜日(8月14日、9月11日・18日を除く)午前10時から11時10分
定員：25人
費用：4,480円
申し込み方法：事前/先着

郵便番号121-0063 東保木間2丁目27番1号
【電話】03-3859-8211

■東綾瀬公園温水プール(すいすいらんど綾瀬)

講座名：1.【オススメ】アクアエクササイズ
日時：6月1日から29日の毎週木曜日　午前11時30分から午後0時20分
定員：各25人
費用：1回750円
申し込み方法：当日/水着・水泳帽子持参

講座名：2.たのしい障がい者水泳教室
(対象：障がい者認定を受けている方)
日時：7月1日(土)午後3時30分から4時20分
定員：10人
費用：1,010円
申し込み方法：事前/先着【ネット不可】

郵便番号120-0004　東綾瀬3丁目4番1号
【電話】03-5616-2500

■平野運動場

講座名：1.【オススメ】グラウンドゴルフ広場
日時：6月5日(月)・19日(月)午前10時から正午
定員：各25人
費用：1回310円
申し込み方法：当日/用具貸し出しあり

郵便番号121-0076 平野2丁目12番1号
【電話】03-3883-8079