インフォメーション-講座(1)

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■ペアレントトレーニング連続講座(全3回)
自分らしく前向きな子育てができるよう家庭での子どもへの関わり方を学びます。

日時：10月16日(月)、30日(月)、11月13日(月)時間はすべて13時30分～15時
場所：こどもサポートセンター(城内町2丁目)
対象：市内在住で6歳以上18歳未満のお子さんがいる保護者(原則として3回の講座に参加できる方)
定員：15人
費用：無料
内容：子どもの心の変化や発達の捉え方から、長所の伸ばし方、ほめ方、困った時の対応の仕方などを専門家と学んでいきます。
申込：10月6日(金)17時までに問合先へ直接電話にて

問合せ：こどもサポートセンター
【電話】20-7705

■初めてのヨガ講座　昼間のリラックス体験
日時：10月17日～11月21日
・毎週火曜日13時～15時(全6回)
場所：栃木勤労青少年ホーム(日ノ出町)
対象：市内在住か在勤の15歳から概ね40歳以下の方(学生は対象外)
定員：20人(先着順)
費用：無料
内容：ヨガで体を整える初心者のための入門講座です。経験者も歓迎です。
申込：9月26日(火)～問合先へ来館し、申込みください。
受付時間：平日13時～21時、土曜17時～21時

問合せ：栃木勤労青少年ホーム
【電話】22-3113

■脳活マッサージ教室(バージョンアップ編)
日時：11月8日(水)、12月13日(水)、令和6年1月10日(水)(全3回)10時～11時
場所：老人福祉センター福寿園(千塚町)
対象：市内在住の興味がある方
内容：認知症予防のための家庭でできるマッサージやツボ押しの実技および体操
費用：無料
※施設利用料別途
申込：電話または窓口にて

問合せ：福寿園
【電話】31-3666

■ゆうゆうプラザ運動教室
日時・内容：次表のとおり(ゆうゆうプラザ　運動教室)

場所：大平健康福祉センター「ゆうゆうプラザ」(大平町西野田)
定員：20人
費用：8,640円(10回分)
申込：事前に窓口にて書面を添えて。10月3日(火)から受付

問合せ：ゆうゆうプラザ(大平健康福祉センター)
【電話】45-2601

■ゆったり〜な教室
日時・内容：次表の通り

場所：ゆったり〜な(北部健康福祉センター/西方町本城)
申込：各教室や無料体験会は事前に問合先へ電話または窓口へ10月1日(日)から受付。

問合せ：ゆったり〜な(北部健康福祉センター)
【電話】25-7444