くらしの情報ー健康

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イベント情報や各種講演会など、市役所からの大切なお知らせです。詳細については、各お問い合わせ先へご確認ください。

■動作法教室【国保加入者福利厚生】
動作法は、(1)痛みの改善(2)ストレス不安の軽減(3)歩く、立つ、座る、腕を上げる動作の改善(4)睡眠障害の改善(5)心身の活性化等の効果が期待できるカラダの動かし方を学びます。
日時：5月11日～6月22日(全7回)毎週木曜日午前10時～11時30分
場所：田場区自治会
定員：20名
受講料：無料
対象：
(1)19歳～74歳のうるま市国保加入者(以外は要相談)
(2)令和4年度健診を受けた方、令和5年度健診受けた方、予定者
(3)運動制限の無い者(基礎疾患のある方は要相談)
(4)膝痛、腰痛、肩こり等のある方、予防の為
申込期限：4月11日(火)～28日(金)
申込方法：お電話もしくは窓口にてお申し込み。

申込・問い合わせ：健康支援課保健事業係
【電話】973-4960