目指せ!健康あいらんど久米島

9／24

今回は、歯とお口の健康についてお伝えします。

■令和5年度　歯と口の健康週間(6/4～6/10)
令和4年度　沖縄県親子で歯っぴープロジェクト
幼児期・学童期のむし歯キャッチコピー
10歳まではお願いね♡
仕上げみがきの愛情と　フッ素で守るキレイな歯☆

下記(1)～(5)を毎日実践していますか?
これらのことを続けると赤字で示した3つの効果があります。
ポイントを押さえてぜひ取り組んでみてください。
(1)毎食後のはみがき、子どもへの仕上げみがきを行う
(2)デンタルフロスやワンタフトブラシなどの使用
↓
虫歯菌や歯周病菌など細菌の除去
(3)フッ素の利用(はみがき剤・フッ素洗口・フッ素塗布)
↓
歯質の強化(歯を強くする)
(4)よくかんで食べる
(5)食生活への配慮
↓
歯の再石灰化を促す

◇ポイント
・歯ブラシは衛生的にも月に1回の交換がおススメ
・フッ素入りはみがき剤を使い、うがいは軽く1～2回程度
・歯科医院でフッ素塗布
・保育施設、幼稚園、小学校、中学校でのフッ化物洗口
・よくかんで食べると唾液がたくさん出て、ばい菌を洗い流す
・間食(おやつ)は量や取る時間を決める
※かかりつけ歯科医をもち、定期的に歯科検診と口腔清掃を受けましょう!
※詳細は本紙をご覧ください。

参考：厚生労働省ホームページ
親子で歯っぴープロジェクト　沖縄県
フッ化物洗口でむし歯ゼロを目指そう!(リーフレット)
沖縄県・(一社)沖縄県歯科医師会