おきなわ市民の皆さまへ おしらせー募集・講座(3)ー

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■高齢者パワーアップ教室(第2クール)
年を重ねても、健康で生き生きと暮らせるために、介護予防に取り組みませんか。
椅子に腰かけて、柔軟体操や筋肉トレーニング、ストレッチを行います。(運動強度：弱)
期間：8月21日～11月22日　毎週月曜日、水曜日(全24回)
※8月28日、30日は旧盆、9月18日は敬老の日、10月9日はスポーツの日で休み
午後2時～4時
場所：美里の杜カシータ1階
料金：1回100円
送迎要相談、別途1回200円
※非課税世帯・生活保護世帯は無料
対象：65歳以上の市民の方
※(1)～(3)のいずれか1つでも該当する方は利用できません。
(1)医師より運動制限を受けている
(2)要介護1～5の認定を受けている
(3)介護保険における通所系サービスを利用している
定員：15人(定員を超えた場合は新規の方優先)
申込期間：7月10日～7月14日　午前10時～午後5時15分
※申し込みは先着順ではありません
申込方法：市役所地下2階、介護保険課窓口で申込。申請書などの書類記載がありますので、ご本人がお越しください。(お薬手帳持参)

問合せ：介護保険課　地域支援担当
【電話】内線3144

■障がい者委託訓練生募集(9月開講)　障がいをお持ちの方の職業訓練講座
内容：リネン類クリーニング科(実践)
期間：9月1日～11月30日(3カ月間)
場所：沖縄綿久寝具株式会社　本社工場(宜野湾市)
対象：知的・精神・発達障害、その他(高次脳機能障害、難病)
定員：2人

内容：介護補助サービス科(実践)
期間：9月1日～11月30日(3カ月間)
場所：株式会社ふれあい介護センター(宜野湾市)
対象：身体障害(上肢)、知的・精神・発達障害、その他(高次脳機能障害、難病)
定員：1人

申込期間：7月3日(月)～24日(月)
受講料：無料(但し保険料等は自己負担)

問合せ：具志川職業能力開発校
【電話】098-973-6680

■沖縄市観光ガイド養成講座
沖縄市の魅力を伝える観光ガイド養成講座です。講座終了後は、市観光物産振興協会が提供する着地型体験メニューのプログラムにおいて、ボランティアガイドとして活動します。
講座内容：沖縄市の歴史、観光の現状、観光ガイドの心得、まち歩き実践など(全5回)
日時：8月9日(水)・14日(月)・16日(水)・18日(金)・23日(水)(午後2時～4時　※予定)
場所：沖縄市観光物産振興協会事務所(コザ・ミュージックタウン1階)
定員：10人程度
申込期限：7月31日(月)午後5時まで
申込方法：沖縄市観光物産振興協会事務所にて申込用紙記入

問合せ：(一社)沖縄市観光物産振興協会
【電話】098-989-5566

■がんじゅう教室
「健康と生きがいのある元気なまちづくり」をテーマにコザ運動公園では「がんじゅう教室」を開催!
グラウンドゴルフで体を動かしながらコミュニケーションをとってみんなで一緒に楽しく過ごしましょう!
日時：7月3日・10日・31日　月曜日　午前9時30分～11時
場所：コザ運動公園　コザしんきんドーム
参加料：1人1回100円(当日受付)
定員：定員無し
申込期間：随時募集

問合せ：コザ運動公園総合受付
【電話】098-932-0777

■沖縄市障がい者スポーツ教室
この教室は、「令和5年度沖縄県身体障害者スポーツ大会」練習会としても参加可能です。

○卓球教室
障害をお持ちの方も、お持ちではない方も一緒に卓球専門講師から教わりながら楽しめる教室です。ラケット無料貸出有り。
日時：7月20日(木)・24日(月)午後6時30分～8時
場所：沖縄市体育館
定員：先着20人
※室内シューズをお持ちください。

○STT(サウンドテーブルテニス)教室
目が見えない状況で音を頼りに楽しむ卓球に似たスポーツです!アイマスクをすることで障がいの有無に関係なく一緒になって楽しめるスポーツです。
日時：8月6日(日)午後1時～2時30分
場所：沖縄市社会福祉センター集会室
定員：先着10人

○陸上教室
走る(短距離)・投げる(ソフトボール投げ・砲丸)・跳ぶ(幅跳び)の3つの競技ブースで好きな競技を体験することができます。
日時：8月7日(月)午後6時30分～8時
場所：沖縄市陸上競技場
定員：先着20人
※雨天時は競技場内の雨天走路

○フライングディスク教室
講師に投げ方を教わりながら、障がいをお持ちの方も、お持ちでない方も、初心者でも一緒に楽しく体験できる教室です。
日時：7月27日(木)・31日(月)午後6時30分～8時
場所：コザしんきんドーム
定員：先着20人

○全教室共通
参加費：無料
対象者：次の(1)または(2)に該当する方
(1)市内在住の障がい者・児とその家族(サポートの方)
(2)市内在住の一般の方(小学生以上)
※高校生以下は、保護者同伴にてご参加ください。
※講師の指導を受けることができます。
※手話通訳者による通訳(予定)
持ち物：運動着・運動靴・飲み物
申込期間：7月18日(火)午後5時まで
申込方法：電話・LINE

問合せ：サンビスカス沖縄
【電話】098-989-4695
(月～金　午前9時～午後5時)

■認知症の人と家族の会講座「優しい認知症ケアユマニチュード～入門編・後編～」
「ユマニチュード」は、一方的に与えるケアではなく、お互いにひとりの人間として尊重して認知症ケアをする技法です。DVDを視聴しながら学びます。
講師：八部　千尋　氏(認知症の人と家族の会　世話人)
日時：7月28日(金)午後1時～3時
場所：沖縄市社会福祉センター　2階　会議室
定員：15人(介護中の方優先。定員に達し次第締め切り)

問合せ：介護保険課
【電話】内線3091

■三板体験講習会
沖縄三板協会講師が、三板の基礎的な扱い方から応用までを楽しく講習いたします。
日時：8月6日(日)午後3時～4時
場所：沖縄市音楽資料館おんがく村館内
定員：15人(予約必須)
申込方法：電話
申込期間：定員に達し次第締め切り

問合せ：沖縄市音楽資料館おんがく村
【電話】098-923-3224
(正午～午後6時)