地域や公民館で運動教室に参加してみませんか?

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●男性のための運動教室
地域で運動教室を開催する中で「女性と一緒に運動をするのは抵抗がある」「男性だけの方が気楽」…というお声から「男性のための運動教室」を開催しています。
高齢になっても運動を続けることで、筋力の維持・向上が期待できます。
現在、日野公民館、必佐公民館、南比都佐公民館、西大路公民館で開催しており、どこの会場も大変好評で、多くの方が参加されています。6月からは東桜谷公民館でも開催される予定です。
「運動不足を解消したい」「仲間と一緒なら運動を続けられそう」などの思いから参加され、「友達ができた」「運動が楽しくなった」「肩や膝の痛みが軽減した」などのお声をいただいています。

参加の動機やめざす目標は人それぞれですが、仲間がいるからこそ運動を続けやすくなるので、ぜひ一緒に運動しましょう!

対象者：日野町在住のおおむね60歳以上の男性
参加費：無料
開催場所と開催日時：
日野公民館(【電話】52-0016)火曜日10時〜11時30分
必佐公民館(【電話】52-3091)火曜日10時〜11時30分
南比都佐公民館(【電話】52-1220)木曜日13時30分〜15時
西大路公民館(【電話】52-1050)金曜日10時〜11時30分
東桜谷公民館(【電話】52-3092)金曜日13時30分〜15時
※詳細は各公民館へお問合わせください。

●おたっしゃ教室
町では、近所で取り組める介護予防の場として、老人会・字福祉会・自治会等のグループで「おたっしゃ教室」に取り組んでいただいています。地元の方や「おたっしゃ教室サポーター」が協力し、男女問わず多くの方が参加しています。
教室では、ピンクのTシャツを着た「おたっしゃ教室サポーター」がリードして、タオルや椅子を使った体操をされています。参加されている皆さんは、楽しく笑顔で運動に取り組まれています。
「新しくおたっしゃ教室に取り組んでみたい」「しばらく休止していたけど、もう一度教室を開きたい」という場合は、お気軽に地域包括支援担当または、日野町社会福祉協議会(【電話】0748-52-1920)までご相談ください。

村井1区では、令和4年度から月に2回、「おたっしゃ教室」を開催されています。ご夫婦での参加も多く、男性が約半数を占めています。

問い合わせ先：長寿福祉課　地域包括支援担当
【電話】0748-52-6001