これからの季節は要注意～熱中症を防ぐために知っておきたいこと

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■熱中症に対する予防と対策が大事
熱中症は、気温などの環境条件だけでなく、体調や暑さに対する慣れなどが影響して起こります。気温がそれほど高くない日でも湿度が高い・風が弱い日や、体が暑さになれていない時は注意が必要です。
また、夜間や室内でも熱中症が発生する危険があり、めまいや頭痛・吐き気などのさまざまな症状が起きます。

熱中症患者のおよそ半数は65歳以上の高齢者です。
高齢者は暑さや水分不足に対する感覚機能が低下しており、暑さに対するからだの調整機能も低下しているので、注意が必要です。
また、子どもは体温の調節能力がまだ十分に発達していないので気を配る必要があります。

■熱中症が疑われる人を見かけたら
◇涼しい場所へ
エアコンが効いている室内や風通しのよい日陰など、涼しい場所へ避難させましょう。

◇からだを冷やす
衣服をゆるめ、からだを冷やしましょう。特に首の周り、脇の下、足の付け根など。

◇水分補給
水分、塩分、スポーツドリンクなどを補給しましょう。

自力で水が飲めない、意識がない場合は、すぐに救急車を呼びましょう

※詳しくは本紙14ページをご覧ください。

問合せ：健康づくり推進課
【電話】096-248-1173