元気シニアのボクシングエクササイズ

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日時：(1)5月12日(金)(2)23日(火)10：00～11：30(9：30受付開始)
場所：
(1)市民健康センター1階多目的ホール
(2)東地区文化センター第1集会室
内容：ボクシングエクササイズの要素に、高齢者向けのアレンジを取り入れた運動
※動きやすい服装・靴でお越しください(上履き不要)。
※内容は2日間とも同じですので、(1)(2)どちらかをお選びください。
講師：協栄スイミングクラブ座間インストラクター　若林駿さん
対象：65歳以上の運動制限がなく、介助が不要な市内在住者
定員：各30人(申込順)
持物：筆記用具、汗拭き用タオル、飲み物
申込：前日までに電話、ファクスまたは直接担当へ

担当：長寿支援課
【電話】046-252-7084【FAX】046-252-8238