はじめよう!ざまげんきUP体操講座

11／41

日時：(1)6月30日(金)、7月14日(金)(2)7月4日(火)・18日(火)14：00～16：00(初日受付13：30から)
場所：市民健康センター1階多目的ホール
内容：市で制作した「ざまげんきUP体操」を体験・習得するための運動講座。同体操の他、ストレッチやコグニサイズ、口の健康体操も行います。動きやすい服装・靴でお越しください。
対象：(1)65歳以上で運動制限のない市内在住者(2)自宅でDVDを視聴できる方
定員：各30人程度(多数抽選。結果は開催日の10日前を目安にお知らせ)
費用：各1,200円(2回分。DVD、ガイドブック代含む)
持物：筆記用具、汗拭きタオル、飲み物
申込：6月9日(金)までに電話、ファクスまたは直接担当へ

担当：長寿支援課
【電話】046-252-7084【FAX】046-252-8238