骨盤エクササイズ

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骨盤の歪みを整えることで、内臓機能・神経伝達機能が改善され腰痛や肩こり、冷え症などにも効果的です。体の不調改善に役立つエクササイズ方法を学びます。
健康にも、ダイエットにも役立ち、誰にでもできる骨盤エクササイズで健康的な毎日を送りましょう。

日時：6月3日(土)10：00～11：30(9：30開場)
講師：日本スポーツ協会公認スポーツ指導員　阿部貴子さん
対象：18歳以上の方
定員：50人(申込順)
費用：500円
持物：動きやすい服装、浴用タオル(丸めた時に厚みのでるもの)、バスタオル申込受講料を添えて直接同センターへ(現金の取り扱いは17：00まで)
※電話予約可。ただし、1週間以内に手続きをしてください。

問合：スカイアリーナ座間
【電話】046-255-0077【FAX】046-255-1188