健康長寿課からのお知らせ(2)

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■みんなで一緒に介護予防♪フレイルサポーター大募集!
加齢のため心身の活力が低下した状態を「フレイル」といいます。いつまでも元気で健康的な生活を送るためには、フレイル予防がキーワードです。
市では、市民の介護予防や健康づくりのお手伝いをしてくださるフレイルサポーターを募集します。

▽フレイルサポーターになるためには?
市が開催している養成講座を受講する必要があります。

▽フレイルサポーターの主な活動は?
・フレイルチェックの運営…準備や測定、フレイルについての説明などを行います。
・フレイル予防の普及啓発…出前講座や公民館祭りなど、さまざまな場所に出向いて市民にフレイル予防を呼び掛けます。

▽令和5年度フレイルサポーター養成講座
とき：11月2日(木)9時～16時
ところ：あわら市役所正庁
対象者：平日の日中に活動ができる人(年齢不問、高齢者大歓迎)
定員：15人程度
申込み(期限)：10月25日(水)
電話またはメールでお申し込みください。

問合せ：健康長寿課高齢福祉G
【電話】73-8022【E-mail】chojyu@city.awara.lg.jp

■坂井地区医師会市民公開講座～オーラルフレイル予防で健康長寿～
老化予防とオーラルフレイル予防の必要性について、坂井地区医師会市民公開講座を開催します。口の中の機能と食べ方について学ぶことができます。
とき：10月15日(日)10時～12時(受付/9時～)
ところ：いねす(坂井地区交流センター交流ホール坂井市坂井町蔵垣内34-14-1)
内容：
・知っておきたい口の機能と食べ方の秘密
・老化予防とオーラルフレイルの関係
・オーラルフレイル体操
講師：公立能登総合病院歯科口腔外科部長　長谷剛志(はせたかし)医師

いねす情報ロビーで、各種展示や地域包括支援センター職員による介護相談、簡易認知症チェック、脳年齢測定コーナーを開催します。

問合せ：坂井地区医師会
【電話】73-5366

■介護保険制度や認知症の人の支援について学びませんか
市では、高齢者の介護や福祉に関する広報・啓発に取り組んでいます。最初の一歩として、介護保険制度や認知症の人の支援について興味のある人を対象に、市民研修を開催します。
とき：11月10日(金)、17日(金)9時30分～16時30分
ところ：中央公民館
参加費：無料
定員：10人
申込み(期限)：10月27日(金)
内容：介護保険制度、認知症、権利擁護(成年後見制度)など高齢者の介護や福祉に関する講義
※この研修は介護サービス相談員補の養成研修を兼ねています。

問合せ：健康長寿課介護支援G
【電話】73-8022