保健通信

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■乳幼児健診日程

～産後ケア事業を拡大します～
出産後のお母さんが安心して子育てができるよう授乳指導や育児相談などが受けられる産後ケア事業を拡大します。
乳房ケア中心の短時間利用に加え、ゆっくり過ごせる1日滞在型の利用もできるようになりました。
対象者：出産後1年未満で永平寺町に住所を有する母親と赤ちゃん

～がん患者の補整具の購入費用の一部を助成します～
外見の変化をともなうがん治療中の人に、療養生活の質の向上や社会生活を支援するため、ウィッグなど補整具の購入費用の一部を助成します。
助成金額：購入費用の1/2(上限額：2万円/年)

■子宮頸がんワクチン
9価HPVワクチン(シルガード9)が4月から定期予防接種として接種できるようになりました。
詳しくは、厚生労働省のホームページをご覧ください。

■風しん(5期)の抗体検査・予防接種のクーポン券を再送付しました
昭和37年4月2日～昭和54年4月1日生まれの男性は抗体保有率が低い状況です。
3月上旬に期間を延長してクーポン券を送付しました。
風しんにかかると家族や周囲の人たちに広げてしまうおそれがあります。
あなた自身と、これから生まれてくる世代の子どもを守るために、クーポン券を使って風しん抗体検査と予防接種をお受けください。

■第2次永平寺町保健計画
元気、長生き、11(いい)からだ　～続けよう笑顔に満ちた健康づくり～

○一人ひとりが取り組むこと
・健康づくり11(いい)からだ条を知り、自分の健康目標を決めましょう
・自分の健康目標を実践しましょう
・家族や仲間と話し合い、楽しく実践しましょう

○町民の行動目標
永平寺町健康づくり11(いい)からだ条
第1条　毎食野菜を食べる
第2条　野菜は1日70g×5皿とる
第3条　塩分を今より減らす
第4条　食後は必ず歯みがきをする
第5条　動く時間を10分増やす
第6条　十分な睡眠をとる
第7条　悩みごとがある時は相談する
第8条　1週間に2回は休肝日をつくる
第9条　たばこは吸わない　煙を吸わせない
第10条　健康診査を1年に1回は受ける
第11条　毎日体重をはかる

問合せ(相談先)：保健センター(松岡福祉総合センター内)
【電話】61-0111