特集1 自分のからだのこと、知ってますか? 令和4年度住民健診結果/令和5年度住民健診案内

1／27

体は資本という言葉があります。「体は全ての元手=体の健康が何よりも大事なもの」という意味です。何をするにも元気な体があってこそ、豊かで楽しい生活を送ることができます。
健診は、そんな自分の体や健康状態を知ることはもちろん、病気の早期発見・早期治療や生活習慣の改善に役立てる絶好のチャンスです。自分や家族のために、ぜひ健診を受けてください。
「健康には自信がある」「仕事が忙しくて時間がない」「健診費用がもったいない」と言って、受診しないと……自分の体について知る機会を逃してしまうかもしれません。

■令和4年度　住民健診結果
令和4年度の住民健診(集団健診)を受診した町民1085人の結果を参考に、あなたの体の健康について考えていきましょう!

▽予備軍の割合が増加!メタボリックシンドローム
該当者：190人(約18%)
予備軍：147人(約14%)
令和3年度の結果と比べて、該当者の割合は減少するも、予備軍の割合はやや増えてしまいました。
メタボリックシンドローム(メタボ)は、内臓肥満に高血圧・高血糖・脂質代謝異常が組み合わさった状態のことで、心臓病や脳卒中などになりやすいといわれています。
メタボの予防・改善には、バランスの良い食事や有酸素運動が効果的です。自分の食事や運動の習慣を振り返ってみましょう。

▽がんを早期発見!8人を早期治療へつなぐ
肺がん(1人)、大腸がん(1人)、前立腺がん(6人)、計8人のがんを発見し、治療につなぐことができました。
がんは早期発見・早期治療で治すことができます。初期のがんは自覚症状がないことが多いため「病院に行っているから大丈夫」「症状がないから大丈夫」と安心するのではなく、年に一度は健診を受けることが大切です。

▽血圧に注意!生活習慣病に直結!?
・III度高血圧
180以上かつ/または110以上
13人(約1%)
・II度高血圧
160～179かつ/または100～109
92人(約9%)
・I度高血圧
140～159かつ/または90～99
270人(約25%)
血圧は肥満や運動不足、ストレス、緊張、気温差、塩分の取りすぎ、飲酒、喫煙など、さまざまな理由で高くなります。血圧が高い状態が長期間続くと、血管に負担がかかり、脳卒中や心臓病などの原因になります。
血圧は、家庭で朝・夕決まった時間に、落ち着いた状態で測定するのが望ましいです。まずは家庭で血圧測定を継続して行い、高いと感じる場合は、かかりつけ医に相談しましょう。
「自分の体を知っていないとできない対策もあるよね…」

■受診した皆さんの声
・20代　男性
検査値に異常はないのですが、両親に高血圧や糖尿病があるので、健診後の結果相談会で、生活習慣病予防の食事や運動についてアドバイスをもらっています。優しく助言をもらえるので、日々の生活に取り入れています!
・40代　男性
お酒を好きなだけ飲んでいると、1年間で体重が3kgも増え、血圧やコレステロールの数値が悪くなってしまいました。これではいけないと思い、週2日の休肝日を作りました。仕事が休みの日は1時間ジョギング、禁煙もがんばっています。自宅での血圧測定で、日に日に下がる数値を見てうれしくなります♪次の健診が楽しみです!
・60代　女性
親戚にがんが多いので、がん健診を毎年受けるようにしています。おかげで1年安心して過ごすことができています。体や健康を見つめなおす機会になるので、ありがたいです。
・30代　女性
健診でメタボと診断されてしまいました。子育てで忙しく、運動する時間がとりにくかったのですが、健診後の助言を受けて、食後のデザートを控えることから始めてみました。時間を見つけて散歩も始め、お腹回りが少しずつスリムに…♥
・60代　男性
退職するまで、忙しくて健診を受けていませんでした。受けてみると血糖値が高くてびっくり!すぐに病院を受診して治療を始めました。運動や野菜多めの食事を取り入れ、1年で5kgの減量に成功しましたよ♪

■令和5年度住民健診
自分のため、家族のために…年に一度のからだチェック
生活習慣病の予防や病気の早期発見・治療につなげるため、ぜひ受診しましょう。
日程や場所など、詳しくは対象者へ送付している「集団健診申込はがき」または遠賀町ホームページで確認してください。

▽住民健診(集団健診)内容
[健康診査]
身体測定、尿検査、血圧測定、血液検査、診察、問診
[各種検診]
肺がん、結核、大腸がん、胃がん、前立腺がん、乳がん、子宮頸がん
その他：申し込み後、各健診日の2～4週間前に健診票などが送られてきます。

▽-おトク情報1-
住民健診は費用が安くて内容充実!このチャンスを逃さず受診しよう!

▽-おトク情報2-
希望する人には、保健師や管理栄養士による健診結果の説明・保健指導も!

▽-おトク情報3-
集団健診申込はがきは遠賀町コミュニティバスの無料乗車券付き!

問い合わせ：健康対策係
【電話】093-293-1253