公民館日誌

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●生涯学習講座「シニアビューティー講座」　6月23日
公民館で生涯学習講座「シニアビューティー講座」を開催しました。
講師に資生堂講座担当の佐藤真理子さんをお迎えして、顔のお手入れや自然なお化粧の方法などを教えてもらいながら体験しました。しっとりしたお肌づくりや明るく生き生きしたお化粧のコツ、日焼け対策、気持ちがリラックスする体操など、普段の生活に気軽に取り入れられる情報をお話いただきました。保健福祉課に実習に来ていた看護学生2名も研修の一環として参加し、お化粧をすることによる健康寿命を延ばす効果なども学びました。
また、講座終了後には、デジタルリテラシー体験会として、タブレットのアプリを使った撮影会を楽しみました。
(主催：昭和村公民館「生涯学習講座」/共催：保健福祉課)

●千歳学級「健康講座」　7月6日
公民館で千歳学級「健康講座」として福島県立宮下病院の看護師さんによる「心ある医療」出前講座を開催しました。
〔第1部〕「意外と多い熱中症～普段の対策で大丈夫かな?～」(担当：二瓶看護師)　
熱中症の様々な症状を知り、暑い夏を元気に過ごすための脱水症・熱中症の予防方法について詳しくお話いただきました。
〔第2部〕「笑いと健康～笑って健康になろう～」(担当：押部看護師)
血行促進、脳の活性化、ストレス減少、免疫力アップなど笑うことがもたらす沢山の効果をお話いただきました。また笑いヨガも体験し、思いっきり笑う動作で心も体もスッキリとし自然と笑顔になりました。

●生涯学習講座「豆盆栽教室」　7月8日
公民館で生涯学習講座「豆盆栽教室」を開催しました。
講師に佐藤生花店の佐藤和宏さんをお迎えして、苔玉仕立ての豆盆栽作りを教えていただきました。楓、雲龍ツゲ、白鳥花、香庁木などの材料から好みの樹木を選び、大きめの苔玉でしっかり包みバランス良く剪定し、風情のある豆盆栽が完成しました。