保健福祉センターだより

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■アレルギーって何?
アレルギーと聞くとまず花粉症を想像される方が多いのではないでしょうか?中には、花粉症の季節が過ぎても、鼻水やくしゃみが止まらない・目がかゆいといった症状に悩まされている方もいらっしゃると思います。実は、花粉以外のものが原因かもしれません!

◇意外なものがアレルギー!?
・ハウスダスト(カビやダニの死骸、黄砂など)
・食品(そば、卵、牛乳、甲殻類など)
・動物(犬や猫など)
・金属製品(銀歯やピアスなど)
・ゴム製品(ゴム手袋など)
・化粧品類(シャンプーやヘアカラー剤、化粧水など)

ごく一部を例に挙げてみました。体調の変化などでちょっとしたものがある日突然アレルギーの原因になってしまう可能性があります。生活習慣の中でも、偏った食生活や睡眠不足といったことも原因の一つと考えられます。もう一度、生活習慣を見直し栄養バランスを考えた食事や充分な睡眠を心がけて規則正しい生活を送ることで、アレルギー発症の予防につなげましょう。

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