楽しくお得に健康づくりを始めませんか 令和5年度 健康チャレンジポイント事業

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健康チャレンジポイント事業は健康的な習慣づくり、特定健診やがん検診の受診による健康状態の確認、健康イベントへの参加による知識の習得や意識の向上など、皆さんが健康に過ごすためのきっかけづくりを目的にしています。取り組みによって貯められるポイントで自分にご褒美はいかがですか。
取り組みを記入するリーフレットは5月中に市内各所に設置予定です。続けている方も新たに参加する方も、今年度から新たな気持ちで健康づくりに取り組みましょう。
設置場所：保健センター、本庁舎総合案内、二ツ井町庁舎市民フロア、各地域センター、富根出張所、市民サービスセンター、畠町新拠点、能代観光協会、二ツ井町観光協会　など

(1)習慣改善ポイント
1日5ポイント(最大600ポイント)
(2)健診受診ポイント
1項目200ポイント(最大600ポイント)
(3)健康イベント&amp；健康相談ポイント
1回200ポイント(最大400ポイント)

1000ポイント貯めると、もっくんカードか全国共通商品券1000円分と交換できる!

◆ポイントの貯め方のコツ
(1)簡単な目標から取り組もう!
・運動…ウオーキング、ラジオ体操、ダンス、筋トレなど
・食事…腹八分目、塩分を控える、野菜を多めに食べる、間食をやめるなど
(2)健診で安心!
がんや生活習慣病は誰にでも忍び寄ります。健康に自信のある方でも定期的に受診を。
がん検診無料クーポン券対象の年齢の方は、活用してください

◇参加者からこんな声が届きました!
・ポイントが付くとやはり頑張りがいがあり、毎日体操する事により体が軽くなった
・自分の健康をふりかえる良い事業だと思う
・チャレンジポイントがあると毎月の目標を少しずつ上げていこうと思える
・朝にラジオ体操をする習慣が身に付いた
・生活習慣の見直しをする良いきっかけになった

がん検診無料クーポン券対象の年齢の方は、活用してください

問合せ：健康づくり課
【電話】58-2838