利根フリフリクラブ主催『フリフリグッパー体操』地区運動集会

44／53

■フリフリ始めて若返り!
生涯学習センター参加者さんの声をお届けいたします。

定年後は、どちらかといえば家にいる時間が多くなりました。自宅庭にある工房で、物作りを楽しんでいます。体力的に衰えを感じる様になり、フリフリグッパー体操に通うことにしました。最初の頃は慣れない事ばかりで続けられるか不安でした。
十年間で心臓手術を3回、昨年春には心房細動の手術もし、息が上がり苦労の連続でしたが、回を重ねるごとに体調も良くなり嬉しいばかりです。筋力アップにと、はつらつトレーニングを紹介してもらい筋トレにもチャレンジしています。
講師の先生方やボランティアの皆様に感謝です。これからも出来るだけ長く参加し続けて行きたいと思います。

■フリフリ地区運動集会予定(7月～8月)

講師：筑波大学　山﨑先生・秦先生・姜先生
※福祉バス・ふれ愛タクシーをご利用ください
※初めてご参加の方は利根町保健福祉センターまでご連絡ください。状況により中止される場合があります。

問い合わせ先：利根町保健福祉センター
【電話】68-8291