子育てだより

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■8月のピックアップ講座
★は要予約

◇エ・ガーオ(守谷駅前親子ふれあいルーム)
【電話】21-4545

講座名：年齢別講座★
年齢ごとに制作やシアターなどで楽しい時間を過ごしましょう!

講座名：お誕生日会★
当月生まれのお子様のお誕生日会を開催しています。楽しいシアターと写真入りカードをプレゼント!(未就園児対象)

講座名：夕涼み演奏会★
コカリナの美しい音色に癒やされましょう♪

◇ミ・ナーデ(南守谷児童センター)
【電話】21-1224
講座名：
・アイロンビーズ教室
・幼児水遊び★

◇夢っ子ひろば(地域子育て支援センター)
【電話】45-2462
講座名：
・姿勢改善ヨガ★
・野菜を知ろう!　親子クッキング★(23ページ参照)

◇キ・ターレ(北守谷児童センター)
【電話】45-2278
講座名：
・トットこプール
・たのスポきっず

◇soramai KIDS(そらまい守谷保育園子育て支援センター)
【電話】45-7255
講座名：
・パパママ講座★
・親子で体操遊び★

◇ちきんえっぐ(守谷どろんこ保育園子育て支援センター)
【電話】44-9028
講座名：
・自然学校(水遊び)
・自然食堂(ミルクアイス)★

◇ねっこ守谷(まつやま保育園子育て支援センター)
【電話】45-8828
講座名：
・絵の具あそび(松並西集会所)★
・夏まつりあそび(まつやま保育園)★

■子育てコラム
○たくさん遊んで、食べて寝て、元気に大きくなあれ!
「寝る子は育つ」と昔から言いますが、子どもにとって「寝ること」は成長に大きな力を持っています。小さい頃から日中に体をたくさん動かすことで、睡眠のリズムを習慣づけることができ、丈夫な体づくりへと繋がっていきます。丈夫な体づくりには、「食べること」も重要です。食材に含まれる栄養が、体の中でどのように作用するのかをまとめた「三色食品群」をご紹介します。赤・黄・緑の食材をバランス良く食べられると良いですね。「寝ること」「食べること」には、個人差があります。まずはお子さんと一緒に体をたくさん動かして楽しく遊ぶことで、自然に空腹感や眠気など、体のリズムができてきますよ。

問合先：地域子育て支援センター
【電話】45-2462