健康づくり教室参加者募集 参加無料

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■いつまでも元気に過ごしたい!認知症を予防したい!
認知力アップ講座
認知症予防に効果的な運動やレクリエーションなど、さまざまなプログラムを実施します。いつまでも若々しく元気な体と脳を維持するために、ぜひご参加ください!
応募条件：
・市内に住所を有する65歳以上の方で運動ができる方
・認知症の診断を受けていない方
・要支援・要介護認定を受けていない方
・運動に自信のある方
内容：認知症予防に効果的な運動・脳トレ
申込期限：5月2日(火)まで　※定員になり次第締め切り
定員：10名　※初めての方優先
会場：旭保健センター
日時：14：00～15：30
5月10日、17日、24日
6月7日、14日、21日、28日
7月5日、12日、19日、26日
8月2日
全12回水曜日
※鉾田会場は8月～、大洋会場は12月～の開催を予定しております。

■起き楽(おきらく)広場
送迎可能
最近、足腰が弱ってきたような…
家にいることが多くなって心配…
起き楽広場は、このような方を対象に、グループでのストレッチ、体操、筋トレ、レクリエーションなどを行う介護予防教室です。リハビリテーションの専門職が教えてくれます。ぜひ、お気軽にご参加ください。
応募条件：
・市内に住所を有するおおむね75歳以上で軽い運動ができる方
・医師による運動制限のない方
・要介護認定を受けていない方
申込期限：4月14日(金)まで　※定員になり次第締め切り
定員…旭・鉾田会場：15名　大洋会場：10名
開催期間・会場：

問合せ：市地域包括支援センター
【電話】34-0011