熱中症を予防しましょう

13／34

■暑さを避ける!
扇風機やエアコンで温度をこまめに調節
保冷剤、氷、冷たいタオルなどで、からだを冷やす

■こまめに水分補給をする!
室内でも、外出時でも、のどの渇きを感じていなくても、こまめに水分・塩分などを補給

■「熱中症警戒アラート」発表時は、外出をなるべく控え、暑さを避けましょう。
※二次元コードは、本紙をご覧ください。