市民講座UNZEN(2)

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■基礎から学ぶパッチワーク教室(中級編)
パッチワークの基礎を学びながら、普段使いできる手提げバッグを作ります。
日時：10月28日、11月4日、11日、25日(土曜日・全4回)　午前9時30分～11時30分
定員：12人
講師：立山　千代美　氏
費用：2,500円(材料代)
持参品：ハサミ、まち針20本、しつけ糸、筆記用具、定規、パッチワークボード(持っている人のみ)
場所：吾妻町ふるさと会館　2階研修室3
申込期間・締切：10月10日(火)～25日(水)
問い合わせ・申し込み：吾妻駐在
【電話】0957-38-3108
二次元コードからも申し込み可

■家庭でできるマッサージ教室
肩こりや腰痛、スポーツでの慢性的な痛みなど…家庭でケアできるマッサージ教室です。部活に励む中高生、そのご家族もぜひお越しください。
日時：
(1)10月26日(木)午後7時～8時30分
(アスリートや部活生向け)
(2)11月2日(木)午後7時～8時30分
(肩こりや腰痛など日常的な症状緩和)
定員：各20人
講師：迎　博人　氏(長崎医療こども専門学校講師・フィジカルコーチ)
持参品：ヨガマット(貸し出し有り)・タオル　※動きやすい服装
場所：愛の夢未来センター　研修室大
申込期間・締切：10月10日(火)～24日(火)

問い合わせ・申し込み：愛野駐在
【電話】0957-36-0616
二次元コードからも申し込み可

■マイみそ作り教室
プロが教える“マイみそ(麦みそ)”を作ります。
日時：10月24日(火)
・午前の部　午前11時～午後0時30分
・午後の部　午後1時30分～3時
定員：午前の部10人、午後の部10人
講師：久保　桂奈　氏(川添酢造)
費用：2,200円(材料代：みそ2.5kg、仕込み袋付き)
※5.0kgご希望の方は3,700円
持参品：エプロン、マスク、三角巾、タオル、みそを持ち帰るための手提げ袋
場所：愛の夢未来センター　調理室
申込期間・締切：10月6日(金)～16日(月)

問い合わせ・申し込み：愛野駐在
【電話】0957-36-0616
二次元コードからも申し込み可

■エコクラフトで布蓋付き小物入れ
布蓋付きのかわいい小物入れを作ります。
日時：10月30日、11月6日、13日(月曜日・全3回)
午前10時～午後0時30分
定員：8人
講師：北尾　嘉子　氏
費用：1,000円(材料代)
持参品：はさみ・速乾性ボンド・メジャー・洗濯ばさみ30個・老眼鏡・布(35cm×25cm、お気に入りのはぎれなど)
場所：南串山図書室会議室
申込期間・締切：10月2日(月)～16日(月)

問い合わせ・申し込み：南串山駐在
【電話】0957-88-3114
二次元コードからも申し込み可

■ベビーマッサージ and 愛のヨガ教室(託児有り)
赤ちゃんを和ませ発育を促すベビーマッサージと、お母さんが心身ともにくつろぐヨガの体験教室です。
日時：10月27日(金)、11月17日(金)午前10時～正午
対象：月齢3カ月から1歳半のお子さんとお母さん各8組
講師：濱松　聡美　氏(保育士・ヨガインストラクター)
持参品：バスタオル、赤ちゃんの着替え　※動きやすい服装(ヨガウェア、ヨガマット不要)
費用：1,500円(お茶・お菓子代込み)
場所：小浜町南本町公民館
申込期間・締切：10月6日(金)～

問い合わせ・申し込み：小浜駐在
【電話】0957-74-5501
二次元コードからも申し込み可

■子育てが楽しくなる!抱っこ紐教室
赤ちゃんにも大人にもやさしい、疲れない抱っこの仕方や抱っこ紐の使い方を学びます。
日時：11月3日(祝・金)午前10時～11時30分
対象：
・1歳前後の乳幼児とその保護者10組
・妊産婦、保育士や保健師など赤ちゃんに関わる専門職の人や一般、15人程度
講師：杉村　優子　氏(助産師、ベビーラップアドバイザー)
持参品：使用している抱っこ紐、赤ちゃん用の敷物(バスタオルなど)
場所：愛の夢未来センター　リハーサル室
(講義中の一時託児有り)
申込期間・締切：10月10日(火)～31日(火)

問い合わせ・申し込み：愛野駐在
【電話】0957-36-0616
二次元コードからも申し込み可

※二次元コードは本紙11ページをご覧ください