市民講座UNZEN(1)

8／47

『自分づくり』・『仲間づくり』を始めませんか?
個人で、あるいは仲間とともに、楽しく学びましょう♪

申込受付：平日午前9時～午後5時
・申し込みは定員になり次第締め切ります。(先着順)
・水分補給用の飲み物などは各自でご準備ください。
・「費用」の表示がない講座は無料です。

問合せ：教育委員会生涯学習課　各駐在

■デジタル活用で暮らしを便利に!
(総務省デジタル活用支援推進事業)
講師：総務省派遣
持参品：ご自身のスマートフォン、マスク、筆記用具
定員：各日8人

■ピラティスtime
自分の体と向き合う時間を作り、心身ともに健康になりましょう。
日時：10月21日、28日、11月4日(土曜日・全3回)
午後1時30分～2時30分
定員：15人
講師：奥野　文香　氏(ピラティス　タイム)
持参品：ヨガマット、タオル　※動きやすい服装
場所：国見農村環境改善センター　大集会室
申込期間・締切：10月4日(水)～19日(木)

問い合わせ・申し込み：国見駐在
【電話】0957-78-1100
二次元コードからも申し込み可

■おさかなを使ったカンタン料理教室
子育て・孫育て中の人を対象に、子どもが喜ぶ簡単魚料理の作り方を伝授します。
日時：11月5日(日)午前10時～午後1時
定員：12人(託児あり)
講師：雲仙市食生活改善推進員連絡協議会の皆さん
費用：700円(材料代)
持参品：エプロン、三角巾、米1合、マスク
場所：吾妻町ふるさと会館　2階調理実習室
申込期間・締切：10月10日(火)～25日(水)

問い合わせ・申し込み：吾妻駐在
【電話】0957-38-3108
二次元コードからも申し込み可

※二次元コードは本紙10ページをご覧ください