情報報ア・ラ・カルト 健康・スポーツ(3)

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■今から始める“美BODY”フィットネス講座
30代から50代の女性を対象に、毎回違った運動を通じてカラダを動かす楽しさを体験しませんか。
日時：6月12日・19日の月曜日
両日10：00～11：00
場所：ひとまちげんき・健康プラザうえだ　2階多目的ホール
対象：30～50代の女性市民(お子さん連れの参加はご遠慮ください)
定員：先着20名
持ち物：運動着、室内用運動靴、飲み物
申込：5月22日(月)～6月9日(金)に電子申請で。

問合せ：健康推進課
【電話】28・7123

■アクアポールエクササイズ
温泉プールで2本の水中ポールを使い、ウォーキングなどのエクササイズを行います。
日時：6月20日(火)10：30～11：15
定員：先着15名程度
料金：810円(施設使用料込み)
持ち物：水着・タオル(有料貸出あり)、水泳キャップ(無料貸出あり)、飲み物
申込：5月24日(水)以降、電話または窓口で。
その他：丸子地域自治センターから送迎バス(9：40発)を運行。

問合せ：クアハウスかけゆ
【電話】44・2131(10：00～18：00　第2・4火曜日休館)
(丸子産業観光課)

■ジュニアチャレンジテニス教室
月3回のレッスンで更に硬式テニス技術を高めましょう!
日時：初日6月4日(日)毎月3回
※日程はお問い合わせください。
場所：真田運動公園テニスコート
対象：テニスを経験している小学生
定員：先着15名
料金：2,300円/月(別途クラブ会員登録費)
申込：4月24日(水)14：00以降、氏名・住所・携帯番号・生年月日・年齢をメールまたは電話で。

問合せ：NPOさなだスポーツクラブ
【電話】72・2657(14：00～、火曜・祝日定休)
【E-mail】sanadasc@ueda.ne.jp
(真田地域教育事務所)

■0歳児からのあしいく教室
0歳からの足育でお子さんの未来が変わります!
日時：6月3日(土)13：30～14：30
場所：上田城跡公園体育館　柔道場
内容：
(1)足育ってなあに
(2)お子様のあしのこと知っていますか?
(3)足測定
(4)あしいく体操
(5)あしいく運動
(6)靴育
(7)運動あそび
講師：甲田国彦(こうだくにひこ)氏(くにの整骨院院長　柔道整復師・体軸体操ファシリテーター)
対象：0～6歳児と保護者
定員：先着10組
料金：500円
持ち物：飲み物、バスタオル
申込：5月22日(月)～6月2日(金)に電話で。

問合せ：NPOクラブUSC
【電話】26・5320
(平日10：00～16：00)
(スポーツ推進課)

■エンジョイゴルフ
ゴルフのスコアアップを図りましょう!
日時：6月8日～8月10日の木曜日(全10回)
各日10：15～11：45
場所：太郎ゴルフ練習場
講師：山﨑和徳(やまざきかずのり)氏(レッスンプロ)
定員：先着7名
料金：
26,900円(59歳までの方)
26,100円(60歳以上の方)
申込：5月24日(水)14：00以降、電話で。

問合せ：NPOさなだスポーツクラブ
【電話】72・2657(14：00～、火曜・祝日定休)
(真田地域教育事務所)

■マレットゴルフ初心者講習会
誰でもすぐに楽しめるマレットゴルフを始めませんか。上田市マレットゴルフ協会員による個別指導です(雨天決行)。
日時：6月10日(土)9：00～12：00(受付8：30～)
場所：塩田の郷マレットゴルフ場(前山2400-1)
講習：内容屋内での講義、コース上での実技
料金：1,500円(受講料、テキスト代、昼食代、保険料、入場料込み。当日徴収)
持ち物：用具(お持ちの方。無料貸出あり)、飲み物、筆記用具
申込：6月4日(日)までに電話または窓口で。

問合せ：塩田の郷マレットゴルフ場
【電話】39・4455
(スポーツ推進課)