子育て情報

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乳幼児健診の日時は、健診日の1～2か月前に郵送でお知らせします。
※上田地域の10か月児対象の個別健診は、通知はありません。各医療機関へお問い合わせください。

■おうちで楽しめる親子運動あそび
楽しく運動あそびをすることで、心と身体が元気に育ちます。寒い冬、おうちで親子一緒に運動あそびをしてみましょう!

◆運動あそび　またいでくぐろう
バランス力、手で身体を支える力、器用に身体を動かす力が養われます。
(1)大人がうつ伏せになり、その上を子どもがまたぎます。小さなお子さんはハイハイしながら乗り越えます。
(2)うつ伏せの姿勢からお尻を持ちあげトンネルを作ります。子どもはまたいだらすぐにトンネルの下をくぐります。
(3)四つん這いの姿勢から、お山の姿勢になると全身運動になります。楽しく運動不足を解消しましょう。

▽ポイント
何回か繰り返しあそんでみましょう!慣れてきたら息を合わせてスピードアップしてみましょう。

問合せ：健康推進課　
【電話】28・7123

■「子どもが子どもでいられる社会」の実現を目指して　ヤングケアラーを支える(9)
◆長野県ヤングケアラー専用相談窓口をご利用ください
ヤングケアラーやそのご家族などからの相談を受け付けるための専用相談窓口があります。
家族のお世話をしていることで抱える、勉強のこと、将来のこと、家族のことに関する悩みや不安をヤングケアラーコーディネーターがお聞きします。悩みや不安を一人で抱えず、お気軽にご相談ください。
・WEB相談
・LINE相談
※WEB相談とLINE相談は24時間受付ですが、返答は月～金曜日の8：30～17：00となります。
・対面相談
場所：社会福祉法人　長野県社会福祉協議会総務企画部(長野市中御所岡田98-1)
※事前に電話でご連絡ください。
・電話相談
【電話】026・228・4244(平日8：30～17：00)
※詳しくは本紙をご覧ください。

問合せ：子育て・子育ち支援課
【電話】23・5106