きましょ講座のお知らせ

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加齢に伴い気力や体力など心身の活力が低下した状態を「フレイル」といいます。フレイルを予防するには「栄養」と「運動」、「社会参加」の3つが大切と言われています。講座では介護や認知症予防についてのミニ講話の後、皆さんで楽しく調理実習をします。自立して楽しく暮らせる元気と活力づくりのために、ご近所お誘いの上、きましょ講座に参加しませんか。
対象：概ね65歳以上の方で5人以上のグループ
開催期間：7月～令和6年2月末(年末年始12月29日～1月3日を除く)
※土日開催についてはご相談ください
開催場所・時間：
・地区集会所・公民館等…午前10時～正午または午後1時30分～3時30分
・保健福祉センターいちいの里…午前10時～正午または午後1時～3時(水曜日を除く)
内容：「介護予防について」と調理実習
持ち物：エプロン・三角巾・ゴミ袋(グループで1枚)
参加費用：1グループ…500円
申込み：希望開催日の3週間前までに申し込み

問合せ：保健福祉課(保健福祉センターいちいの里内)
【電話】97-2100