令和6年度白馬村受託事業 WAKU☆WAKU貯筋体操

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・この事業は、白馬村一般介護予防事業として健學塾に村が委託して実施しています。

「一昨年から開催しています　健康づくり支援事業　WAKU☆WAKU」参加してみませんか?
肩こりが楽になった!運動でリフレッシュできた!など好評の体操教室です。
運動習慣を身につけてココロとカラダの健康を維持していきましょう。
対象：おおむね65歳以上の村民
※持病のある方、運動制限のある方などは、主治医にご相談の上お申し込みください。
会場：役場多目的研修集会施設ホール
日程：毎週月曜日(6カ月)20回コース
時間：午前10時から11時(初回・最終回は11時30分まで)
内容：体力測定・ウォーキング・ストレッチ・膝痛運動・保健師健康講話など
持ち物：水分補給の飲み物　タオル　室内シューズ　マスク
参加費：12,000円/20回
(1)12,000円×1回払
(2)6,000円×2回払
※どちらかの方法にてお支払ください。保険料込みです。欠席などの払い戻しが出来ません。予めご了承ください。
申込：3月26日から電話受付を開始いたします。左記申込み先にご連絡ください。
定員：20名(先着順です。定員になり次第、受付終了となります。)
送迎：徒歩や自家用車、乗り合い、交通機関等のご利用をお願いいたします。
担当者：NPO法人健學塾スタッフ
申込み：NPO法人健學塾
【電話】0261-85-8010(業務中電話対応できない場合、留守電になります。追って担当よりご連絡いたします。)

お問合せ：白馬村包括支援センター
【電話】0261-72-6667