5月31日は「世界禁煙デー」5月31日～6月6日は「禁煙週間」

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■青森市の喫煙率の現状は?
協会けんぽ青森支部の健診データによると、業種別の喫煙率では、運輸業・郵便業、鉱業・採石業・砂利採取業、建設業において、約2人に1人が喫煙している状況にあります。※1
また、青森市は全国と比べて、女性の喫煙率が高い傾向にあります。喫煙は、がん、脳卒中、心筋梗塞になるリスクを高めるほか、女性の場合は、骨粗しょう症などのリスクを高めます。

・協会けんぽ青森支部加入の40代・50代女性の約5人に1人が喫煙※2
・国保の働き盛り女性(40歳～64歳)の喫煙率は全国の1.3倍高い!※3
・喫煙率上位の業種は約2人に1人が喫煙

出典：全国健康保険協会(協会けんぽ)青森支部提供　令和2年度健診データ(35歳～74歳の協会けんぽ青森支部加入者の健診結果)より
※1：青森市に住所を有する協会けんぽ青森支部加入事業所に勤務する加入者を集計
※2：青森市に住所を有する加入者を集計
※3：令和2年度　青森市国保特定健康診査データ

■加熱式たばこなら安全と思っていませんか?
コンビニなどで手軽に購入できる加熱式たばこ。喫煙者の20%以上が使用しており、中でも、20～30代の喫煙者では男性で約40%、女性で約50%が使用しています。
出典：国立がん研究センターがん情報サービスホームページより
加熱式たばこは、紙巻たばこと比較して、有害物質が少ないと思われがちですが、発がん性物質、多くの有害物質が含まれており、健康を害するリスクが減少するわけではありません。

■禁煙支援　一緒に禁煙を考えてみませんか?
▽禁煙相談
日時：月～金曜日(祝日除く)8：30～18：00
場所：健康づくり推進課(元気プラザ)
申込み：1週間前までに、健康づくり推進課　健康寿命対策室へ

▽出張禁煙相談会
ご要望に応じて、保健師が企業へ訪問し、禁煙相談、健康講座などを行い、禁煙をサポートします。
申込み：希望日の1か月前までに、健康づくり推進課　健康寿命対策室へ

■お仕事など忙しいかたにはこちらがオススメ!
▽卒煙サポート動画公開中!
いつでもどこでも卒煙サポートミニッツ講座動画を動画共有サイト「YouTube」からご覧いただけます!

■禁煙すると…
20分後：血圧と脈拍が正常値
数日後：嗅覚と味覚が改善
健康づくり推進課「私たちがサポートします!」

■青森県受動喫煙防止条例が施行されました
青森県では受動喫煙を防ぐために県民や事業者、学校などの施設が取り組むべきことを定め、県民の皆さんの健康の保持増進につなげることを目的として制定した条例が令和5年3月24日から施行となっています。
詳しくは青森県庁ホームページ「受動喫煙防止条例」で検索

問合せ：健康づくり推進課　健康寿命対策室
【電話】017-718-2912