健康だより

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◆短命県返上のためにできること　〜風間浦村男女ともに下位10位入り〜

厚生労働省が公表した「2020年市区町村別生命表」によると、平均寿命の短い全国自治体ワースト50位に男女とも青森県内40市町村の半数が含まれ、「短命県青森」の厳しい実態が浮き彫りとなりました。

厚生労働省：令和2年市区町村別生命表

▽どうして青森県は短命県なの?
・塩分のとりずぎ
・喫煙率が高い
・運動不足降
・雪量が多い
・県民所得が低い
・医師不足
・高血圧・糖尿病での受診者が多い

青森県が短命県である理由は、上記が原因だといわれています。しかし、これらの原因が1つだけ悪いのではなく、複数あてはまるからなのです。例えば、(1)塩+多量飲酒　(2)肥満+運動不足+喫煙　(3)健康診断の受診率が全国的にみて高くない　(4)がん患者が診断された時、進行がんである例が多い。　(5)糖尿病を放置し、定期通院していないなどです。

▽あなたができることを見つけ、やってみよう
・だし活
・禁煙
・休肝日
・野菜を食べる
・運動
・健診受診
・息休
※特に、家族歴のある病気の原因になるような食生活や嗜好品については控えめにしてみましょう。

何か気になること、相談したいことがあれば、遠慮なく村民生活課までご連絡ください!

問合せ：風間浦村役場 村民生活課 保健衛生グループ
【電話】0175-35-3111