いきいきライフ～催し・募集(2)

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■脳活性化レクリエーション教室
指先や体、言葉を使って脳を活性化します。
脳が活性化すると、体力低下や転倒、関節痛、認知機能低下などの予防につながります。

◇しらいとデイサービスセンター(上井出1285-1)
日時：8月15日、9月19日、10月17日の火曜日14：00～15：00
※3日間とも同じ内容です。
申込み：7月3日(月)9：00～しらいとデイサービスセンターへ電話で(【電話】54-0168)

◇デイサービスセンター幸の郷(安居山797-2)
日時：8月20日、9月17日、10月15日の日曜日13：30～15：00
※3日間とも同じ内容です。
申込み：7月3日(月)〜健康増進課へ電話で

[共通]
対象：65歳以上の市民で、主治医から運動制限の指示がなく、屋内移動や排泄動作が自立している人
定員：各日10人(先着順)
料金：無料

問合せ：健康増進課
【電話】22-2727

■転倒骨折予防講座
高齢者は、フレイル(心身の活力の低下)によって、転倒骨折しやすくなります。食生活や口腔ケア、認知症についての講話、筋力アップの運動を行い、フレイルを予防します。
日時：8月8日～29日の火曜日(全4回)9：30～11：00
場所：西公民館
対象：65歳以上の市民とその支援をする人
定員：30人(先着順)
料金：無料
講師：保健師、歯科衛生士、管理栄養士
申込み：7月4日(火)～電話または電子申請で
その他：1回のみの参加もできますが、内容が異なるため、全日程の受講をおすすめします。

問合せ：健康増進課
【電話】22-2727

■転倒骨折予防教室
高齢期は、フレイル(心身の活力の低下)によって、転倒骨折が起きやすくなります。
認知機能の低下やフレイル、転倒骨折を予防するストレッチや筋トレ、口腔体操、食事のバランスチェックを行います。

対象：65歳以上の市民で、主治医から運動制限の指示がなく、屋内移動や排泄動作が自立している人
定員：各10人(先着順)
料金：無料
申込み：7月3日(月)9：00～各会場へ電話で(FLOWスポーツクラブのみ10：00～)
その他：申し込みはいずれかの1会場のみ脳トレ運動教室に参加する人は申込できません。

問合せ：健康増進課
【電話】22-2727

■人生会議手帳「思いをつなぐノート」書き方講座
いざという時に備えて、家族や大切な人に伝えたいメッセージを残せる「思いをつなぐノート」の書き方などを学びます。
日時：7月27日(木)19：00～20：30
場所：市役所4階410会議室
対象：市内在住・在勤・在学の人
定員：25人(先着順)
料金：無料
申込み：6月20日(火)～(1)郵便番号(2)住所(3)氏名(4)電話番号を電話、ファクス、メールまたは窓口で

問合せ：福祉企画課
【電話】22-1591【FAX】22-1277【E-mail】fukushi@city.fujinomiya.lg.jp

■静岡いのちの電話　電話相談員募集
悩みや問題を抱え自殺を考えている人に、電話を通して生きる勇気が持てるよう手助けする相談員です。
対象：次の全てを満たす人
(1)23歳～65歳
(2)全ての事前研修に参加できる人
(3)ボランティアで活動できる人
定員：15人(選考により決定)
料金：50,000円(研修費、宿泊研修費含む)
申込み：6月1日(木)～8月7日(月)に必要書類を郵送で
その他：詳しくは、募集要項(静岡いのちの電話ウェブサイト内にあります)をご覧ください。

問合せ：静岡いのちの電話事務局
【電話】054-272-4344
〒420-8691　静岡中央郵便局　私書箱200号