FUKUROI INFORMATION フクロインフォ「はーとふるプラザ袋井」

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■介護予防筋トレマシン教室(全5回)
日時：
(1)筋トレマシン教室(全5回)

(2)開放日
12月7日(木)午後1時～4時、25日(月)午前9時～正午

場所：はーとふるプラザ袋井2階・健康運動ルーム
内容：介護予防のための、マシンを使ったやさしい筋力づくり
対象：いずれも市内在住の介護認定を受けていない65歳以上の方
開放日…筋トレマシン教室(全5回)を終えた方
定員：5人(先着順)
料金：
(1)教室…200円/回
(2)開放日…300円/回
申込み：住所・氏名・年齢・電話番号を電話で(申込受付…11月14日(火)～)
※開放日は申込不要

申込み・問合せ：健康長寿課健康支援係
【電話】84-7811

■健康度測定～あなたの健康を数字で「見える化」します～
日時：
(1)12月20日(水)
(2)令和6年1月17日(水)
午後1時30分～3時
場所：はーとふるプラザ袋井2階・健康運動ルーム
内容：体組成、BMI、筋肉量、バランス能力、長座体前屈、下肢筋力、全身反応などの測定・評価
対象：市内在住、在勤の18歳以上の方
定員：各10人(先着順)
料金：無料
申込み：住所・氏名・年齢・電話番号を電話、Eメールで
(申込期間…(1)11月15日(水)～30日(木)　(2)12月15日(金)～28日(木))

申込み・問合せ：健康長寿課健康支援係
【電話】84-7811【電子メール】chiikihoukatsu@city.fukuroi.shizuoka.jp

問合せ：はーとふるプラザ袋井(総合健康センター)
久能2515-1