特集 個人でできる日頃の心構え

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■非常持ち出し品・備蓄品
災害発生時に備えて長期保存可能な備蓄品を家族構成に合わせて用意しておきましょう。季節の変わり目には点検し、中身の入れ替えをしましょう。被災直後の生活を支えるために、一人あたり最低3日分の食料品や飲料水などを備蓄しておきましょう。
※水は一人あたり1日3リットルが目安です。
※町でも基本的な備蓄は行っていますが、自分と大切な人にとって必要なものは自分で備蓄しておきましょう。

■少なくとも3日分を目安に、軽くてコンパクトなものを選びましょう!
▽貴重品
□現金(小銭)
□預金通帳
□印鑑
□マイナンバーカードのコピー

▽衣類等
□衣類
□タオル
□毛布
□寝袋
□下着類
□上着
□雨具

▽安全対策
□ヘルメット
□防災ずきん
□救急セット
□常備薬
□厚底靴

▽
食料品等
□飲料水(ペットボトル)
□食料
□乾パン
□クラッカー
□缶詰
□レトルト食品

▽日用品
□軍手
□ティッシュ
□ローソク
□マッチ
□ロープ
□懐中電灯
□携帯ラジオ
□乾電池
□生理用品
□めがね
□石けん・歯磨きセット

▽その他
□携帯用カイロ
□保険証コピー
□簡易トイレ
□お薬手帳コピー

▽あると便利なもの
□ウエットティッシュ
□消毒用アルコール
□マスク
□ビニール袋
□携帯用浄水器
□食品ラップ

▽赤ちゃんや妊婦さんがいる家庭では必要なものを追加しましょう。
□哺乳ビン・ミルク
□紙おむつ
□衛生用品
□母子手帳

■「警戒レベル」を知る
情報を受けるだけでなく、どのタイミングで避難するかを普段から考えておくことが重要です。
自分の命を自分で守る意識を持って自らの判断で避難行動をとりましょう。