自分らしく、いきいきライフ! 第13回

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◆～パークゴルフを通じて健康づくりに取り組んでいるBB会を紹介します～
「パークゴルフが運動になるのはもちろんだけど、世間話しながら楽しくできるのがいいんだよね」
そう笑顔で話すのは、同級生や古くからの知人である仲良し4人組、BB会の皆さんです。名前の由来は「ブービー賞」からとのことですが、練習の積み重ねで、皆さん着実に腕を磨いています。ブービー賞常連の2人から始まったというBB会は、昨年から4人となり、冬期間以外はほぼ毎日のようにコースに出ているとのお話でした。
皆さんお元気そうですが、術後の後遺症がある方や昨年骨折された方もおり、パークゴルフをすることが、心身ともにリハビリになっていると実感されていました。
また、毎回スコアを記録し、月別の成績表をデータとして管理することで、心身だけでなく脳のトレーニングにもつながっています。ちなみに、設定したスコアを達成すると、食事会を開催することも楽しみの一つとして、プレーにも一層熱が入ります。
気の合う仲間と楽しみながら取り組む健康づくり。ぜひ、参考にしたいですね。

詳細：生活支援コーディネーター　山田美香
【電話】090-5985-4165