行政からのお知らせ(9)

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◆蓮沼交流センター講座
受付期間：10月4日(水)～13日(金)※9日の休館日除く

◇絵手紙教室
絵手紙からくりカレンダーを作ります。
日時：10月20日(金)午前10時〜正午
場所：蓮沼交流センター3階会議室
定員：6人
参加費：300円
講師：日本絵手紙公認講師　若海　美智子　氏
持ち物：雑巾・紙コップ等(筆洗い用)・のり・はさみ・新聞紙(2～3枚程度)

◇季節の食材を使ったパン教室
日時：10月22日(日)午前10時～正午
場所：蓮沼交流センター1階クッキングスタジオ
定員：10人
参加費：1000円
講師：トムのパン教室　近藤　智子　氏
持ち物：エプロン・三角巾・手拭きタオル・お持ち帰り用容器(袋・箱等)
受付期間：10月4日(水)～※月曜日の休館日除く

申込み・問合せ：蓮沼交流センター健康増進室
【電話】0475-86-3811

◇乗るだけ、踏むだけ、転倒予防教室
体幹を整え、身体のバランス能力を鍛えましょう。骨密度を高める効果もあります。
日時：10月19日・26日11月2日・9日・16日・23日・30日、12月7日(全8回・(木))午後1時30分～2時15分
※途中参加可
場所：蓮沼交流センター4階カルチャールーム(1)
定員：先着10人
参加費：500円～1000円
講師：柔道整復師　加藤　靖忠　氏
持ち物：飲み物・タオル・運動に適した服装

申込み・問合せ：蓮沼交流センター総合受付
【電話】0475-86-2201

◆成東中央公民館講座
受付期間：10月4日(水)～18日(水)※10・11・16日の休館日除く
開催場所：成東中央公民館
対象：市内在住・在勤・在学者
※先着順・定員を超えた場合未経験者優先
申込方法：成東中央公民館の窓口または電話

◇表情筋トレーニング講座
マスク生活で気になる顔の筋肉を鍛えましょう。認知症予防にもなります。
日時：11月21日(火)午前10時～11時30分
定員：10人
持ち物：鏡

申込み・問合せ：成東中央公民館
【電話】0475-82-3641

◆さんぶの森元気館講座
◇中学生のためのコアトレーニングandトレーニングルーム利用方法説明会
日時：10月9日(月・祝)午前10時30分～11時30分・午後4時～5時
対象：中学生(保護者同伴可)
定員：各回12人
参加費：
・中学生520円(税込)
・保護者830円(税込)
申込方法：電話受付可

申込み・問合せ：さんぶの森元気館
【電話】0475-80-9300
※詳しくは広報紙掲載のQRコードをご覧下さい。