第8回ノルディックウォーキング・ポールウォーキング全国大会

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3/24 (日)　志木いろはウォークフェスタ2023

市では、健康寿命の延伸とまちのにぎわい創出を図ることを目的に、志木市いろは健康21プラン推進事業実行委員会と協働し、「志木いろはウォークフェスタ2023　第8回ノルディックウォーキング・ポールウォーキング全国大会」を開催します。

■ノルディックウォーキング・ポールウォーキングとは
北欧で誕生した老若男女、誰でも楽しめる、ポールを使ったウォーキングエクササイズです。
足腰に不安があるシニアなどでも安心して歩けるため、歩行に必要な下肢筋力を鍛えることができます。また、ポールを使うことで上半身や体幹の筋肉も動かせるので、効果的な全身運動ができます。

□ノルディックウォーキング
ポールで後方の地面を押し、推進力を生み出して歩くことが基本です。
Point!：ポールには専用ストラップが付いています
・軽い握り
・手のひらを開いている
・後方に押す

□ポールウォーキング
ポールを身体の前方に着地させ、バランス良く歩くことが基本です。
Point!：
・軽い握り
・後ろに押さない
・かかとの横に置く

■開催日程
とき：3月24日(日)
ところ：志木市役所実施
コース：2km、5km、8km、15km
参加費：市内在住の人　1,500円、市外在住の人　2,000円
*中学生以下、80歳以上の人は500円
*10人以上の申込みで1人100円引き(中学生以下、80歳以上の人も人数に含みますが、100円引きの対象にはなりません)
*ポールをレンタルする場合は別途500円

■申込方法(事前申込みのみ)
3月1日(金)までに、次のいずれかの方法でお申し込みください。
(1)インターネット
申込みフォームから申込み
(2)電話
【電話】0570-039-846
受付：平日10時～17時
(3)FAX
【FAX】0120-37-8434
*FAXで申し込む場合は、市ホームページから専用申込用紙をダウンロードしてご利用ください。
*上記の申し込みが難しい場合は、平日のみ健康政策課窓口でお申し込みください。
申込方法の問合せ：エントリー事務局(スポーツエントリー内)【電話】0120-711-951
受付：平日10時～17時

◆ボランティア募集
第8回ノルディックウォーキング・ポールウォーキング全国大会を運営するにあたり、コース上の誘導補助などを行う一般ボランティアと、メイン会場のゴール付近で声援を送る中学生ボランティアを募集しています。
募集期間：2月22日(木)まで
定員：50人(先着順)
申込方法：申込みフォームから申込み