特集 これからの人生100年時代を安心して暮らすために(2)

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【社会参加】
◆これから学びたいあなたへオススメの講座をご紹介
○いきいきシルバー講座
「心のこもった地域福祉プロジェクト2020」(※)の一環として、健康でいきいきとしたシルバーライフを応援する講座を開催します。その中の1つをご紹介します。
(※)市民の皆さんがいつまでも住み慣れた地域で健やかに安心して暮らしたい!を実現するために、市が2020年から始めた取組
・講座名　初歩から学ぼう!スマホ教室
詳細は9月号でお知らせします。
ほかにもたくさん講座を開催予定です。興味のある講座に、いくつでも参加できます。ぜひ申込みください。
※QRコードは広報紙5ページをご覧ください。

○きらめき出前講座
人生100年時代と言われるまでの超高齢化社会となり、将来の不安が尽きない時代となりました。不安ばかりを気にしていても時は過ぎていきます。現状を見つめ、自分らしく日々を楽しく過ごすために「今をどう生きるか」そのヒントをお話しします。
講座の終わりには、ご希望により昔話等の「紙芝居」を行います。
・講座名〜今を生きる〜(講座番号　E4)
担当：きらめき市民大学　くらし・環境学部
対象：市内在住・在勤・在学の原則10人以上の団体グループ

いきいきシルバー講座、きらめき出前講座に関する問合せ：生涯学習課
【電話】21-1431【FAX】23-2239

◆地域でいきいき!ふれあい・きらめきサロン
サロンは、地域を拠点に歩いて行ける場所にある通いの場です。住民によって運営され、体操、茶話会、脳のトレーニングなど、参加者同士が交流を持てる様々なプログラムがあります。

○「運営者」に聞きました
Q　サロンの活動を手伝って良かったことは何ですか?
A　日本舞踊や箏(こと)などいろいろなイベントを開催し、参加してくれた人が楽しそうに笑顔でいる姿を見ると、幸せな気持ちになり、手伝って良かったと思います。

○「参加者」に聞きました
Q　サロンに参加して良かったことは何ですか?
A　ハッピー体操を行うことで運動不足を解消できるし、同じ参加者と楽しくお話もできるので良かったと思いました。長年参加していますが、今後も続けて参加したいと思っています。

写真は、後本宿集会所で行われた後本宿きらめきサロンで撮影したものです。ハッピー体操や脳のトレーニングなど楽しく活動していました。
活動内容は、サロンによって違います。お近くのサロンに参加してみませんか?
※写真は広報紙5ページをご覧ください。
※「市社会福祉協議会」のQRコードは広報紙5ページををご覧ください。

ふれあい・きらめきサロンに関する問合せ：市社会福祉協議会
【電話】23-1251【FAX】23-8898

■図書館　オススメ本をご紹介
テーマ：人生100年時代

○老～いどん!70～90代あなたにも「ヨタヘロ期」がやってくる
著：樋口恵子(ひぐちけいこ)
発行：婦人之友社(2019年刊)
老いの現実と覚悟を軽快に記したエッセイ。尊敬できる先輩の人生後半生活を学びたい人にオススメです。

○老後の年表
著：横手彰太(よこてしょうた)
発行：かんき出版(2021年刊)
50歳から100歳までの人生の後半に起こりがちな問題を年表形式にして解説。問題山積のようにみえますが、準備をしておけば、乗り越えていけるはず。
※各図書館(室)の連絡先、開館(室)時間などは22ページ図書館だよりをご確認ください。