健康に生活していくために、自分で何ができるか、何が必要かについて学びます。栄養教室や運動教室などの実技もあり、講座を修了した後も、継続した取り組みができるようにお伝えします。
全6回の講座で、さまざまな知識を身につけて、健康寿命を延ばしましょう!
こんな方にオススメ:
・健康に関心がある人
・余暇の時間を地域活動に役立てたい人
・健康について学び直しがしたい人
・仲間作りがしたい人
対象・定員:市内在住で「健康づくり」に関心のある方、先着20名
申込み:電話で健康づくり課(【電話】072-920-7381)へ。
または右の2次元コード(本紙参照)の申込みフォームから。
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